Kako Natural grelna plošča

Heat greje in se širi zakrčene mišice , ki zagotavljajo začasno olajšanje. Grelne blazine pomaga pri lajšanju bolečin v mišicah , vključno s hrbta , vratu, menstrualni , in nelagodje noge . Če imate mikrovalovno pečico lahko naredite svoje grelne blazine doma . Potrebuješ samo nekaj gradiva, ki jih lahko najdete v hiši . Riž in druga žita nekuhane narediti odlično polnilo . Dodajte nekaj pomirjujočih zelišč , in si lahko grelna plošča , ki naj bi trajala dlje časa. Tisto, kar potrebujete
dveh kosov tkanine v želeni velikosti
iglo in sukanec
škarje Neomejeno Filler ( Možnosti vključujejo nekuhano riž, pšenica, koruza, krmni ječmen, ovsena kaša ).
Začimbe , zelišča ali eterična olja ( opcija)
Mikrovalovne
Proste Prikaži več navodil

1

Cut in šivanje tkanine v želeni obliki in velikosti . Velik umivalko dobro deluje . Uporabite stare brisače, runa , washcloths , velur pletenin ali umivanje . Pustite centimeter ali dva odprta na eni strani , da stvari s polnilom .
2

napolnimo vrečko za približno pol do treh četrtin . Uporabite bolj ali manj polnilo , če želite , vendar ne da bi preveč debela . Hočešpad biti dovolj prožna , da plesni na vašo vneto del telesa .
3

Dodaj zelišča , kot so sivka, rožmarin ali klinčki . Vsi ti elementi zagotovilo olajšavo in bodo dodali pomirjujočih vonj. Sew odprtje ročno ali strojno in se prepričajte,da je polnilo na nasprotnem koncu .
4

potekala v mikrovalovni za 1-3 minut, odvisno od velikosti pad. Odstrani iz mikrovalovne . Pretresite . Prepričajte se, da ni preveč vroče, pred uporabo .