Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | mišicah |
    Kako Natural grelna plošča
    Heat greje in se širi zakrčene mišice , ki zagotavljajo začasno olajšanje. Grelne blazine pomaga pri lajšanju bolečin v mišicah , vključno s hrbta , vratu, menstrualni , in nelagodje noge . Če imate mikrovalovno pečico lahko naredite svoje grelne blazine doma . Potrebuješ samo nekaj gradiva, ki jih lahko najdete v hiši . Riž in druga žita nekuhane narediti odlično polnilo . Dodajte nekaj pomirjujočih zelišč , in si lahko grelna plošča , ki naj bi trajala dlje časa. Tisto, kar potrebujete
    dveh kosov tkanine v želeni velikosti
    iglo in sukanec
    škarje Neomejeno Filler ( Možnosti vključujejo nekuhano riž, pšenica, koruza, krmni ječmen, ovsena kaša ).
    Začimbe , zelišča ali eterična olja ( opcija)
    Mikrovalovne
    Proste Prikaži več navodil

    1

    Cut in šivanje tkanine v želeni obliki in velikosti . Velik umivalko dobro deluje . Uporabite stare brisače, runa , washcloths , velur pletenin ali umivanje . Pustite centimeter ali dva odprta na eni strani , da stvari s polnilom .
    2

    napolnimo vrečko za približno pol do treh četrtin . Uporabite bolj ali manj polnilo , če želite , vendar ne da bi preveč debela . Hočešpad biti dovolj prožna , da plesni na vašo vneto del telesa .
    3

    Dodaj zelišča , kot so sivka, rožmarin ali klinčki . Vsi ti elementi zagotovilo olajšavo in bodo dodali pomirjujočih vonj. Sew odprtje ročno ali strojno in se prepričajte,da je polnilo na nasprotnem koncu .
    4

    potekala v mikrovalovni za 1-3 minut, odvisno od velikosti pad. Odstrani iz mikrovalovne . Pretresite . Prepričajte se, da ni preveč vroče, pred uporabo .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane