Kako uporabljati Dr Scholl je masiramo Gel Arch Podpora

Glede na kliniki Mayo , over-the -counter arch podpira mogoče uporabiti za pomoč pri preprečevanju bolečine iz takih pogojih, kot plantarna fasciitis (vnetje vezivnega tkiva na spodnjem delu stopala ) in metatarsalgia ( bolečine v stopala ) . Dr Scholl je masiramo Gel Vložki so ena vrsta podpore stopala . Ti vložki so na voljo brez recepta in je zelo enostaven za uporabo . Poleg tega, da pomaga lajšanje bolečin, povezanih s temi pogoji , se lahko uporabi za zmanjšanje vsakodnevnega stresa na nogo . Navodila

1

Vstavite podporo levi gel v vašem levem čevlju , s strani gel obrnjeno navzdol .
2

Postopek ponovite zdesno masažo podporo gel .

3

jih preizkusite tako, da se nekaj korakov . To lahko traja nekaj časa, da se navadiš na ta občutek. Bodite prepričani, dapodpora gel ne povzroča bolečine ali močno nelagodje .
4

Če ste tekmovanje v teku ali opravlja telesno dejavnost , gredo počasi na prvi. Navaditi na podporo lok pred izvedbo najbolj živahna dele vadbo .
5

Zamenjajte loka vložke vsakih šest mesecev.