Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | mišicah |
    Kako narediti Pad toplote
    Ever sev vratu ali vleči mišice in ne imeti toplotno pad priročen okoli hiše ? Obstajapreprost način , da bi preprosto toplote pad , ki ga lahko uporabite tudi za mišična sevi ali boleče vratu , in jih morda že imate , da leži okoli hiše , še posebej, če imate otroke ! Ta članek vam bo naučil hiter način, da bi za toplotno pad . Tisto, kar potrebujete
    enkratno plenico
    Mikrovalovna pečica
    gaza ali šal (neobvezno)
    Prikaži več navodil

    1

    zmočite baby Plenic za enkratno uporabo z vodo . Želite, da vlažen , vendar ne Premočeno . Začnite z 1/2 skodelice vode in delo od tam , odvisno od tega, kakšne velikosti in blagovne znamke , ki jo uporabljate ; boste morda morali dodati več vode .
    2

    Postavite navlaženo plenico v mikrovalovno pečico in toplote na srednji stopnji . Odvisno od tega , kako močna je vaša mikrovalovna pečica , boste morda potrebovali več ali manj časa , toda 90 sekund , jedober kraj za začetek . Samo ne kuhamo plenico .
    3

    odstrani plenico z mikrovalovno pečico , preverite in se prepričajte, da ni preveč vroče na koži in prav tako se prepričajte , da je dovolj toplo.

    4

    Ovijte Plenic /toplotno pad okoli prizadeto območje in ostane na svojem mestu z nekaj gaze, povoj zaviti , šal ali celo brisačo. Samo uporabite nekaj, kar imate pri roki, saj vam ni treba kupiti ničesar več.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane