Kako ravnati s povečanjem mase Po želodca bypass operacijo

telesne mase po želodčni bypass operacijo ječustveno in fizično nazadovanje , vendar pa ni nujno, da bokonec sveta . Pridobivanje podpore in s pomočjo ustvarjalnih načinov , da se obnovi zavezanost k izgubi teže lahko uspešno priti nazaj na pravo pot k izgubi kilogramov. Navodila

1

analizirati in ugotoviti, kaj je sprožilo tudi pridobivanje teže . Kirurgija izguba teže je leprvi korak polastiti teže. Pridobivanje telesne teže po želodčni bypass operacijo je pogosto sprožijo dejavniki, ki so prispevali k prvotni telesne mase .
2

pridobiti podporo. Podpora je na voljo na skupinam hujšanje podpore, želodčnih podpornih skupin obvoznica , spletnih forumih , .
3

obrnite na enega - na - ena svetovanja ali z medsebojno pomočjo iz drugih rakom želodca bypass želodca bypass surgery center in se pozanima o pomoči. Večina kirurgija centri so zaposleno osebje, ki lahko zagotovijo pomoč in usmerjanje s povečanjem telesne mase po operaciji.
4

izvajati načrt hujšanja za reševanje pridobivanje teže . Načrt mora vključevati redno vadbo , zdravo izbiro hrane naslednje smernice želodčni bypass operacijo in stalno podporo .
5

oblikuje sistem, da prepozna pridobivanje telesne teže sprožilce in načrt za spopadanje s sprožilci, ko se pojavijo. Ob načrt, z alternativnimi vedenja in odzivov, med katerimi lahko izbirate lahko pomaga zmanjšati ali odpraviti prenajedanje , ki vodi k povečanju telesne mase .
6

Ohraniti upanje in vztrajnost . Njegova je dejal, da je potrebno 21 dni , da bi novo navado in tisoč dni , da ga obvladali . Vzemi en dan naenkrat .