Pred sprejetjem kakršnih koli dodatkov , se posvetujte s svojim zdravnikom o ayurvedi . You ne smejo začeti nobenih novih Ayurveda zeliščne zdravljenja , če imate kakršne koli pogoje ali jemanje zdravil , ki bi lahko pridejo v stik z zeliščne zdravljenja . Če imate nenadno izpadanje las , je lahkoznak, da imate pomanjkljivost, ali drugo zdravstveno stanje, ki ga je treba raziskati zdravnik .
Eterično olje vtrite
Vtrite eteričnih olj v vašem lasišču za izboljšanje zdravja lasišča . " The Way of ajurvedskih zelišč " predlaga masažo vitamin E olja , ali ricinusovo , mandljevo ali kokosovo olje v vaše lasišče in noge pred spanjem . Lasišče olje zdravljenja so pogosto prežeto z zdravilnimi zelišči , kot so rožmarin in sivko . Druga Ayurvedic sredstvo za prhljaj in izpadanje las vključuje masažo pinjenec v tvoji glavi.
Zelenjavo za zdravje las
Pojej zelenjavo . Živila, kot so kumare , zelena, melone ali zelene mete so mislili, da bi izboljšali svoje splošno zdravje las. Živila, ki delujejo kot zeliščne zdravljenja so najbolj uživajo sveže ali rahlo kuhano . Za najboljšo absorpcijo , temeljito žvečiti hrano rastlinskega izvora , da poskrbite, da boste prekinil kot veliko celičnih sten , kot je mogoče . Žvečilni zdravljenja ter zagotavlja več hranilnih snovi, so na voljo za vaše telo , da absorbira .
Zeliščni dodatki
Zeliščni dodatki so pogosto pripravljeni kot čaj v kapsulah , v infuziramo olja , kot zdravilnega vina ali želeje . Nekateri zeliščni dodatki so pripravljeni v ghee , ki je pojasniti maslo prežeta z zeliščne medicine . Tinkture so še en priljubljen način za zeliščarji za pripravo zeliščnih dodatkov . Tinkture jezdravilna mešanica alkohol , z uporabo zeliščni pripravek , namočeno v filtrirani pitni alkohol pogosto pripravljeni . Nekatera zelišča, še posebej tistih, ki so sadje, zmešamo in stisnemo in je služil kot sokove.
Redesign vašo Lifestyle
ajurvedska zdravilna rastlina se ne bi smel uporabljati samostojno. Ayurveda vključuje celovit pristop k izboljšanju zdravja za boj proti bolezni v jedro problema . Poleg tega, da ob zeliščne nadomestke , poglej v prehrane , telesne vadbe, meditacije in joge , ki bi lahko pripomogla k zmanjšanju stresa in izboljša sposobnost vašega telesa , da se oskrbimo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com