Master čistilo Directions

Master čistilo , znan tudi kot dieto Master osvoboditi , jeprogram razstrupljanja , v katerem udeleženec pijače lelimonada zmes v teku 10 dni ali več . Program Master čistilo sme povzročiti, da hitro hujšanje. Zagovorniki Master Cleanser prehrano trdijo, da razstruplja prebavni sistem , zaradi česar udeleženca s splošnim občutkom zdravja . Pomembno je, da se olajša iz osvoboditi ko ste končali . Tisto, kar potrebujete
2 žlici . limonin sok
2 steklenice z vodo
2 žlici. čisto javorjev sirup
1/10 čajne žličke kajenskega prah
8 oz . filtrirane vode
zeliščnih odvajalo tablete Neomejeno pomaranče
Orange sokovnik
Broth ali jasne juhe
svežega sadja in zelenjave
Proste Prikaži več navodil

1

pred začetkom kakršne koli osvoboditi ali hitro se posvetujte z zdravnikom . Pogovorite se s svojim zdravnikom , kako dolgo je varno, da očisti . Tradicionalni dolžina za prehrano Master Cleanser je 10 dni . Posvetujte se z zdravnikom , če je to primerno za vas. Prehrana vsebuje tudi ob veliki odmerki zeliščnih odvajal , zato poskrbite, da bo vaš zdravnik strinja s tistimi, kot dobro .
2

Pour 2 žlici. svežega limoninega soka v steklenico vode. Uporabite sok iz pravih limon . To je najbolj učinkovit za nakup sveže limone in jih sokisti dan boste pili svoj ​​sok .
3

Dodajte javorjev sirup, kajenski poper in vodo v plastenko vode. Postavite pokrov na steklenico vode in jo pretresite , da zmešate sestavine . Če boste ugotovili, da lahko prenašajo več kajenski poper , dodamo več , dokler ne dosežete rob. Mešanico popijte limonado čez dan , ko ste lačni .
4

Carry eno steklenico vode , polno filtrirane vode okrog z vami , skupaj z zmesjo limonade . Pijte enega litra čiste vode vsak dan , skupaj s svojo limonado zmesi.
5

Vzemite tri zeliščnih odvajalnih tablet pred spanjem . Limonada pijača ne vsebuje vlaknine , zato odvajala bo spodbudilo gibanje črevesja , ki so tako pomembna za dieto razstrupljanja . Odmerek mora biti dovolj velika, da ustvarite prebava vsako jutro.
6

ponovite za 10 dni , ali pa dolgo boste strinjali , da očistimo s svojim zdravnikom.
7

Enostavnost iz Master Cleanser prehrani počasi . Dan po vašem osvoboditi , pijte samo pomarančni sok in vodo . Uporabite oranžno sokovnik , da bi dva litra svežega pomarančnega soka , da boste pili ves prvi dan off vaše osvoboditi . Prenehajte jemati odvajala . Nadaljujte s pitno prečiščena voda.
8.

Premik na jedo mesne juhe ali jasnimi juhe na drugi dan po vašem osvoboditi . Jejte toliko juhe , kot želite . Nadaljujte s pitno vodo .
9

jejte surovega sadja in zelenjave na tretji dan off osvoboditi . Jejte 60 odstotkov zelenjave in sadja, 40 odstotkov , tako da so sladkorji v plodu ne motijo ​​krvni sladkor. Jesti tako pogosto, kot želite .
10

Nadaljuj , da bi jedli zdravo, uravnoteženo prehrano brezplačno mesa in predelanih živil , ko izvlecite iz osvoboditi .