Naravnih načinov za čiščenje sistema

Občutki lenoba ali bolezni so pogosto znamenja, da moraorgan, ki jih je treba očistiti . Naravni sistem očisti razstrupljanje telesa , sprošča toksine, ki so bili shranjeni v ledvica, jetra , debelega črevesa in maščob . Morda boste počutili slabo , kot so toksini prehod nazaj skozi vaš sistem . Po končani osvoboditi , boste doživeli novo energijo in se počutim bolj zdravo kot prej. Pitje čiste vode pomaga telesu hitreje odplakniti strupe . Pred vkrcanjem na drastičnih sprememb v vaši prehrani se posvetujte z zdravnikom ali s prehrano . Debelo črevo osvoboditi

Colon čiščenje jeprvi korak naravne osvoboditi , saj očisti debelo črevo nečistoč in omogoča bolj učinkovito rdečica ven toksinov iz preostalega telesa . Doseči naravno čiščenje debelega črevesa , ki jih ob - črevesnih spodbujanje izdelke bodisi z usti ali prek danke. Ti izdelki so klistir , encime, praške , zeliščni čaji, antiparasite kapsul in odvajala . Alternativna metoda , kolona namakanje , izvedemo z pooblaščena debelem črevesju higienik ali terapevt , ki uporablja napravo za črpanje vode v debelo črevo in splaknemo nečistoče z ločenim cevi . Terapevt lahko dodate encime , zelišča, kavo ali probiotiki za povečanje čistilno moč vode. Po čiščenju debelega črevesa , lahko ohranijo zdravo debelo črevo s povečanjem vnos topne in netopne vlaknine . Topne vlaknine lahko najdemo v otrobi , sadja, zelenjave in ovsene kaše , medtem ko je ugotovljeno, netopne vlaknine v hrani žita in polnozrnati .
Natural Foods Diet

naravna dietna prehrana bo telo z naravnimi in ekoloških živil , ki so lahko prebavljivi in oskrbujejo telo z esencialnimi vitamini in hranilnih snovi, ki lahko znebiti telo nečistoč . Boste izognili živila, ki vsebujejo umetna sladila in drugi aditivi, ki jih ne najdemo v naravi . Te nenaravne hrana povzroči, da telo shranjuje toksinov . Lahko jesti naravne sadja in zelenjave surovin , paro ali sok . Sokcanje odstrani vlaken in celuloze iz hrane, tako da lahkotelo absorbira hranilne snovi hitreje. Fiber je potreben za zdravo delovanje debelem črevesu, tako jedel cele sadeže in zelenjavo in porabijo vlaken prek živil, kot so žitarice .

Tešče

omejitve na tešče ali odpravlja uvedbo hrane v telesu , s čimer se sprosti telo porabljati maščobne zaloge za energijo . Ko ni zaseden zrušijo hranilnih snovi iz hrane ,telo gre za delo se je čiščenje strupov in nečistoč, ki so shranjeni v jetrih , ledvicah, debelem črevesu in maščobnih oblog na . Obstajajo tri osnovne vrste tešče za razstrupljanje . Prvi jeskupno hitro, v katerem ste popolnoma vzdrži vse hrane in pijače , razen vode. Monofood tešče jevrsta hitro , v kateri je samo en tip naravnega zaužite hrane poleg vode . Samo ena hrana se uvaja v telo , tako da vaš prebavni sistem ne deluje tako težko, kot s polnim prehrane. Sok na tešče zahteva, da porabijo le vode ali soka , pridobljeni iz surovega sadja ali zelenjave . Hranil iz sadja in zelenjave so na voljo ,telo ne porabi odvečne energije jih izkopavajo iz celuloze in vlaken

.