Kako narediti Spring Equinox Fast

Spring očistite notranjost s to preprosto , učinkovito , non- lačen postom tehniko . Super hitro za prvo ura. Priporočamo vam, da se glasi " Kako razumeti Spring Equinox hitro " in pred začetkom tem hitro se posvetujte z zdravnikom . Tisto, kar potrebujete
agrumov
svežega sadja
sadnih sokov Neomejeno Sadje in zelenjava ( mazao )
zeliščni čaji Neomejeno Zelenjava
Proste Prikaži več navodil

1

pred začetkom to hitro vaš prebavni trakt očistite z notranjim kopeli ali klistir . Če ste neudobno s to idejo , lahko tudi blago odvajalo ali odvajalni čaj , vendar pa ni tako učinkovita, kot notranji kopeli ( glejte "Kako Bodite notranjega Bath ").
2

samo jesti teh živil v tekoči ali trdni obliki , od 8. ure zjutraj do 12. ure : jabolka , limone, limete , pomaranče, kivi , grenivke , voda in zeliščni čaji . Jejte toliko, kot vam je všeč teh živil
3

samo jesti teh živil v tekoči ali trdni obliki , od 12. ure do 08:00 : . Beluši, pesa , brokoli , zelje, cvetača , regrat listi , česen, olivno olje , peteršilj, ohrovt, voda in zeliščni čaji . Zelenjavo je treba paro , surov , pečen ali pražen . Spreminjajo načine, da jih jedo da bi dobili v živo in kuhana encimov iz vseh zelenjave.
4

Continue to dieto , ki traja 3 do 10 dni.
5

Begin pitje odvajalni čaji zjutraj in zvečer po tretjem dnevuhitro pomoč telesu pri izganjanju zadevo . Zavedam se, da , kot je vaše telo pod - traja ta proces pomlad - čiščenja , so toksini , ki se sproščajo iz vaših vitalnih organov in globokih tkiv . Ti toksini morajo zapustiti svoje telo , ali pa bo povzročilo nelagodje .
6

uničijo vaš hiter začetek , ki ga vključiti nekaj pomladi zrna , kot so ječmen , pšenica, proso, ali rži v vaši prehrani . Nadaljuj jesti uravnotežene obroke .
7

Sprejeti reden urnik vadbe po vaši hitro, da bi vaše telo ohrani svoj čist sistem .