Najdi obliko meditacije , ki dobro deluje z vašo osebnostjo. Eksperimentirajte z biofeedback in theta ravni globoki meditaciji .
2
Uporabi pozitivne afirmacije . To lahko pomaga Okorio v sebi pozitivne ideje o vaših potencialnih in kaj lahko storite v življenju .
3
Vaja . Bodite razred v Tai Chi in jogo . Delo na vašem agilnosti in prilagodljivosti. Pojdite v telovadnico . Redno tem lahko izboljša samopodobo in vam dal nove ideje o vaših telesnih zmogljivosti.
4
jejte zelo dobro. Morda hitro ali samo jedo surovo zelenjavo za en dan . Izogibajte se hrani, ki jih poznate, ni dobro za vas , ali je sladkor, mlečni izdelki , kava, alkohol ali hitra hrana . Poskusite rezanje te stvari ven za dan ali teden in si oglejte, kakšno razliko naredi .
5
Stand up za sebe , za tiste, ki imate radi , in za underdogs , ki potrebujejo nekoga, da se zavzamejo za njih . To vam lahko da nov smisel , moč, identiteto in vam približajo tistim velesil .
6
Poiščite navdih . Preberite " Think and Grow Rich " Napoleon Hill ali drugo classic , da se počutite ozaveščeni .
7
vsede in gledal stvari se dogajajo . Ostati uravnoteženi in pozorni in obdržati svoje dobre navade . Dodajte nove, da bi ti ga že delaš , kot boste odkrili in jih potrebujejo . Morda boste odkrili super pooblastila, ki jih nikoli vedel, da si imel; in kdo ve, morda boste postaligospodar svoje vesolja.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com