Inverzija Tabela Informacije

Obrat terapija jerazmeroma nov koncept, pri lajšanju bolečin v hrbtu . Čeprav je bilauporabljena tehnika od 400 pred našim štetjem , je bil šele leta 1960 , da inverzija terapija je postalaznana metoda za vadbo, lajšanje stresa in celostnega razvoja . Sodobna inverzije mize so bili oblikovani za spodbujanje lažje , bolj zdravo in varnejše inverzija vaje . Funkcije

inverzije mize uporabniku pomaga sprostiti in lajšanje stresa s pomočjo inverzije terapije , prakso lahkota človeško telo z glavo navzdol . Inverzija tabele danes so opremljeni z želejem obremenjeno blazine , ki omogočajo nazaj na počitek , medtem ko jetelo navzdol. Medtem ko udeleženca nazaj počiva , so diski zadaj masirati.

Namen

Poleg omogočajo telesu, da se sprostite ,inverzija tabela deluje tako, da spodbuja ustrezno držo , ker telo položen v iztegnjenem položaju . Prav tako masažehrbtenice , tako hrbtne mišice lahko resorbira tekočin običajno potekala stagnira v hrbtenici. To lahko pomaga preprečiti nastanek otekline diskov , kile in poškodbe hrbtenice .

Prednosti

Koristi vadil inverzije terapijo in z uporabo inverzije mize običajno vključujejo povečano prilagodljivost , manjša občutljivost za bolečine v hrbtu in poškodbe , boljšo cirkulacijo krvi , zmanjšano tveganje za hipertenzijo in povečane budnosti . Inverzija terapija ponuja tudi občutek vznemirjenje in razburjenje , sajpraksa pozicioniranje telo na obrnjenem kotom zagotavlja veselje je podoben tistemu za zabaviščni park z zapravljivčkom.
Risk

Niso vsi posamezniki , svetujemo, da uporabljate inverzija tabele za terapijo. Tisti, ki so noseče ali imajo kile , visok krvni tlak , možgansko sklerozo , glavkom, hrbtenice težave , osteoporoza, vnetja ušes in debelost ne bi smela uporabljati inverzija tabele . Ljudje , ki uporabljajo zdravila, kot so antikoagulanti odvrača tudi v postopku inverzije terapijo , ker bo njihov pretok krvi in kroženje vpliva na uresničevanje .
Nabavi

inverzije mize so podobne drugi deli fitnes opreme , ki se lahko uporabljajo v domu. Kakovostna mize inverzije običajno stane okoli 350 $ , odvisno od velikosti in funkcije. Pri nakupih za inverzno mizo , je pomembno, da preverite svoje zmogljivosti težo, obseg inverzije kotov ta lahko prinese , njegovo montažo in prilagodljivost . Prav tako je pomembno, da nakup tabelo, ki je opravil vse teste kakovosti , da se zagotovi vašo varnost. To bi moralo vključevati jamstvo v primeru, da je vaša miza nobenih težav.