Večino časa , bolečine v križu se lahko razreši z počiva . Ležanje v postelji , je najbolje, če ga lahko upravljate , ampak tudi omejuje svoje dejavnosti lahko pomaga vaš nazaj zdraviti .
Komprese
zaledenitve hrbet lahko zmanjšajo vnetje in omilili nekatere bolečine . Uporabo toplote , kot je grelno blazino , na spodnjem delu hrbta lahko ublažijo otrdele mišice.
NSAID
nesteroidna protivnetna zdravila , kot so ibuprofen , paracetamol in naproksen lahko lajšanje bolečine v križu in zmanjšanje vnetja .
zdravili na recept
zdravnik vam lahko predpiše mišic ali protikonvulzivno zdravila , če imate pogoste krče v spodnjem delu hrbta ali izkušnje živcev bolečine .
Vaja
raztezne vaje pomagajo ohranjati normalno gibljivost in okrepiti mišice . Vadba pomaga čas okrevanja hitrost od manjših poškodb spodnjega dela hrbta .
Alternativna medicina
alternativnega zdravljenja , kot so kiropraktike manipulacije ali akupunkturi se lahko uporablja za zdravljenje bolečine v križu pri posameznikih . Rezultati teh oblik medicine, se zelo razlikujejo od osebe do osebe .
Surgery
V nekaterih primerih , bolečine v križu povzroča razseljevanje diska ali poškodbe živcev . Surgery lahko določi s temi vprašanji in odpravo vira bolečine v križu .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com