Znaki in simptomi nizkega HDL holesterol

S holesterola , tam je dobro in slabo , ali HDL in LDL . HDL holesterol pomaga znebiti odvečnega holesterola v krvi. Večina ljudi skrbi atomov, visok holesterol , vendar imajo številke nizek HDL holesterol lahko povzroči prav toliko težav . Medtem ko lahko vaš Skupno število holesterola v redu , če je vaša številka HDL pade pod 50 mg /dl pri ženskah in 40 mg /dl pri moških , si lahko sami odpirajo zdravstvenih težav . Čeprav ni v tujino simptomi nizkega HDL , obstajajo notranje znaki in druge kazalnike, ki lahko kažejo na nizek HDL . Ateroskleroza

nimajo dovolj dober holesterol v krvi lahko povzroči podobne težave , da imajo previsokoskupno število holesterola . Zato je menila, nizek HDL pospešuje razvoj ateroskleroze "zaradi oslabitve obratnem holesterola prometu in morda tudi zaradi odsotnosti drugih zaščitnih učinkov HDL , kot je zmanjšal oksidacijo drugih lipoproteinov , " v skladu s eMedicine.net . Če ste začeli razvijati ateroskleroze , poskrbite, da bo vaš zdravnik preveri tudi vašo raven HDL . Če si lahko dvigne , boste morda lahko upočasnijo ateroskleroze.
Tangier bolezni

Tangier bolezen jebolezen avtosomno , ki povzroča izjemno izgubo HDL . Ravni lahko pade na manj kot 5 mg /dl . Z Tangier bolezni ,bolnik razvije oranžno mandeljnov in drugih nepravilnosti . HDL vsekakor treba preveriti in spremljati, če se pojavi Tangier bolezni .
Diabetes

Če stesladkorni bolnik in ne za njeno upravljanje , je dobra priložnost, ste tudi zniževanje HDL . Če ne boste nadzor nad vašo sladkorno bolezen , bi morali vsaj poskusiti , da bi vam dvigne HDL , ki ga jedo bolj topne vlaknine in manj nasičenih maščob .
Debelost

Če ste prekomerno telesno težo , obstajavelika verjetnost, da bo vaš HDL nizka. Boste morali prizadevati za zdravo telesno težo . Začel izvrševati . Kot splošno pravilo palca , ki opravljajo in hujšanju lahko zvišate HDL za 10 mg /dl .
Holesterol Testiranje

en zanesljiv znak nizkega HDL je dejansko opraviti test holesterola. V idealnih razmerah bi vaš HDL nadoknaditi 20 ali več odstotkov svojega celotnega števila holesterola . Če je vaš HDL je nižji od 40 mg /dl , sprejela ukrepe za njegovo povečanje bodisi zaradi sprememb v vaši prehrani ali s spremembo življenjskega sloga .