Živila za Crohnovo bolezen

Ali ste na novo diagnosticiranih s Crohnovo boleznijo ali pa so se ukvarjali s vnetno pogoj za nekaj časa , ste morda odkrili prednosti podpore vašega zdravja z dieto . Obstajajo načini, da zagotavljajo najvišjo prehransko podporo, ki zmanjšuje obremenitev na vaš prebavni sistem. Poskusite te koristne nasvete za upravljanje vaše zdravje . Flare - up Foods

v obdobju vzplamtitve , bodo posamezniki s Crohnovo boleznijo ugotovili, da njihov prebavni trakt bolje odziva na živila z manj vlaknin. Živila, ki vsebujejo vključujejo riž, krekerji , baby žita, ovseni kosmiči , kuhano kože krompir , zelena, jam , squash, jajčevcev in drugih blage kuhano zelenjavo , jabolčni sok, grozdni sok ali druge sadne sokove (razen za slivov ) , kuhano sadje, nesladkane sveže melone in papaja ( vključno s semeni ) .

živilih, da bi se izognili , so brokoli , zelje, ohrovt ali drugih križnic , fižol ( vseh vrst ), leča, polnozrnate žitarice in semena . Surovo sadje in zelenjavo se je treba izogniti med vzplamtitve , z izjemo manjših deležih banana ali jabolk . Druga živila, da bi se izognili vključujejo mleka in mlečnih izdelkov , ocvrte hrane , predelane hrane in rafinirane ogljikove hidrate .
Drugi premisleki

Spij priporočene dnevne potrebe po vodi. Bivanje hidrirani jepomemben korak pri preprečevanju zaprtje. Bodite prepričani, da se posvetujte z zdravnikom o vitaminskih in mineralnih dodatkov , ki so pogosto potrebni za posameznike s Crohnovo boleznijo . Tudi jesti približno šest manjših obrokov čez dan , naj podprejo vaš prebavni trakt .

Aloe Vera se priporoča tudi za posameznike s Crohnovo boleznijo . To jepomoč za mehčanje blata in prebavni celjenje. Poleg tega , ob papaja dopolnila telo lahko pomagajo pri boljšo prebavo .