Ali lahko jeste jajca po zastrupitvi s hrano?

Medtem ko okrevate po zastrupitvi s hrano, je pomembno, da sledite blagi dieti, da se vaš želodec pozdravi. To pomeni, da se izogibajte živilom, ki so začinjena, kisla ali vsebujejo veliko maščob, vlaknin ali mlečnih izdelkov. Jajca na splošno veljajo za neokusno hrano, zato so lahko varna za uživanje po zastrupitvi s hrano, če jih dobro prenašate. Vendar je pomembno, da poslušate svoje telo in se izogibate hrani, ki vam povzroča nelagodje. Če še vedno doživljate simptome zastrupitve s hrano, kot so slabost, bruhanje ali driska, je najbolje, da se izogibate uživanju jajc, dokler se ne počutite bolje.

Tukaj je nekaj drugih mehkih živil, ki bi jih morda želeli zaužiti, medtem ko okrevate po zastrupitvi s hrano:

- Riž

- Toast

- Krekerji

- Banane

- Jabolčna omaka

- Ovseni kosmiči

- Jogurt

- Pečen piščanec

- Pečene ribe

Pomembno je tudi, da med okrevanjem po zastrupitvi s hrano pijete veliko tekočine, da ostanete hidrirani. Voda, juha in športne pijače so dobra izbira. Izogibajte se alkoholu in kofeinskim pijačam, saj lahko dražijo želodec.

Če se vaši simptomi zastrupitve s hrano po nekaj dneh ne izboljšajo ali če se vam pojavijo novi simptomi, kot sta vročina ali krvava driska, je pomembno, da obiščete zdravnika.