Redno telovadite . Posvetujte se z zdravnikom , če lahko priporoči posebno vadbeno rutino za pomoč pri vašem stanju.
2
Diet ustrezno . Oglejte si dietetik , za katere vrste hrane lahko privede do vzrokov za izpadanje las ali pomagati ustaviti naravni razvoj rasti dlak .
3
Povečajte vnos vitamina C , da bi proizvodnjo kolagen , potrebnega za razvoj rasti las . Lahko sprejme dopolnila, vitamin C redno , vendar pa je treba tudi jesti več sadja v zdravi prehrani .
4
Jejte hrano, ki vsebuje veliko železa in se dodatek železa . Tudi če pomanjkanje železa nivzrok za vaše alopecijo bo še vedno pomagal izboljšati kemikalij , ki so potrebne za ustvarjanje reakcijo za razvijanje rast las .
5
Posvetujte se s svojim zdravnikom o izpadanje las zdravljenja, ki bi bilo najbolje za vaše pogoje , vključno s sklepnimi injekcijami , šamponi in kreme . Veliko izdelkov močvirje na trg , ampakdelavec mora imeti možnost, da priporoči najboljši izdelek za vas. Provillus je znano, za uspešno ustavljanje izpadanje las in proizvodnjo rast dlak ( glej vire) .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com