Zakaj se vaše oči premikajo v REM spanju?

Spanje s hitrim gibanjem oči (REM) je faza spanja, med katero se pojavi večina sanj. Zanj so značilni hitri gibi oči pod vekami, pa tudi povečana možganska aktivnost in mišični tonus.

Natančen razlog, zakaj se oči premikajo med spanjem REM, ni popolnoma razumljen, vendar obstaja nekaj teorij:

* Skeniranje okolja: Ena od teorij je, da se oči premikajo v REM spanju, da bi skenirale okolje in obdelale vizualne informacije. To podpira dejstvo, da se oči med spanjem REM ponavadi premikajo v smeri sanjačevih misli in izkušenj.

* Obdelava čustev: Druga teorija pravi, da se oči premikajo v fazi REM spanja, da bi obdelale čustva. To podpira dejstvo, da je spanje REM pogosto povezano s čustvenimi sanjami.

* Shranjevanje spominov: Končno je možno tudi, da se oči premikajo v fazi REM spanja, da bi shranile spomine. To podpira dejstvo, da je spanje REM bistvenega pomena za konsolidacijo spomina, proces, pri katerem se spomini shranjujejo v možganih.

Ne glede na razlog so gibi oči med spanjem REM fascinanten pojav, ki še vedno ni popolnoma razumljen. Vendar so bistveni del cikla spanja REM in igrajo pomembno vlogo pri našem splošnem zdravju in dobrem počutju.