Kaj povzroča apnejo med spanjem?

Apneja v spanju je motnja spanja, ki jo povzročajo ponavljajoči se premori dihanja med spanjem. Ti premori so lahko kratki ali trajajo nekaj minut in se lahko pojavijo večkrat na uro. Apneja v spanju je resno stanje, ki lahko povzroči številne zdravstvene težave, vključno s srčnimi boleznimi, možgansko kapjo in sladkorno boleznijo.

Obstaja več dejavnikov, ki lahko prispevajo k apneji med spanjem, vključno z:

* Debelost :Debelost je najpogostejši dejavnik tveganja za spalno apnejo. Ko ste debeli, lahko maščoba okoli vratu zoži dihalne poti in oteži dihanje.

* Moški imajo večjo verjetnost, da bodo imeli spalno apnejo kot ženske.

* Ljudje z velikim vratom ali velikim jezikom imajo tudi večjo verjetnost, da bodo imeli spalno apnejo.

* Določena zdravstvena stanja, kot so diabetes, bolezni srca in bolezni ščitnice, lahko prav tako povečajo tveganje za apnejo v spanju.

* Družinska anamneza spalne apneje :Ljudje, ki imajo družinsko anamnezo spalne apneje, imajo večjo verjetnost, da bodo sami razvili to stanje.

* Staranje :Tveganje za spalno apnejo se povečuje s starostjo.

* Uporaba alkohola in pomirjeval :Uživanje alkohola ali pomirjeval pred spanjem lahko sprosti mišice v grlu in oteži dihanje.

Če mislite, da imate spalno apnejo, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom. Obstaja veliko različnih načinov za zdravljenje spalne apneje, vključno s spremembami življenjskega sloga, zdravili in operacijo.