Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Sports Injury

Kako Fit berglami

Če ste kdaj najti sebe potreboval bergle , potem veste, kako pomembno je, da se prilegajo prav. Veliko krat, ljudje bodo omogočali drugi sposoditi ali pa uporabite svoje bergle za zvin , in bergle niso prilagojeni za novega uporabnika. Možno je, da se pravilno prilega par bergel v nekaj minutah . Tisto, kar potrebujete
dodatnim personAdjustable berglami
Proste Prikaži več navodil

1

Obuj si čevlje (če jih ne nosiš ) .
2.

postavite bergle pod rokami in pustite, da vaše roke , da visi dol s strani vaših bergel .
3

Prilagodite prostor, tako da imate dve centimetrov med pazduho in bergla . Čebergla je previsoka , ne boste mogli meriti , da je prostor , dokler ne spustite berglo .
4

Prepričajte se ročaji so na ravni zapestja .
5.

Prilagodite bergle . Morda boste morali prilagoditi berglo gor ali dol , odvisno od vaše telesne višine , dosegli optimalno raven .

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com