Kaj se zgodi, če si zvijete spodnji del hrbta?

Zvin spodnjega dela hrbta, znan tudi kot ledveni zvin, se pojavi, ko so vezi, ki povezujejo vretenca v hrbtenici, prenapete ali strgane. Evo, kaj se lahko zgodi, če si zvijete spodnji del hrbta:

1. Bolečina:

- Verjetno boste občutili bolečino v spodnjem delu hrbta. Bolečina je lahko od blage do hude in se lahko poslabša z gibanjem ali določenimi položaji.

2. Mišični krč:

- Da bi zaščitili poškodovano območje, se lahko mišice okoli spodnjega dela hrbta zakrčijo. To lahko povzroči okorelost in omejeno gibanje.

3. Omejen obseg gibanja:

- Bolečina in mišični krči lahko omejujejo vašo sposobnost prostega gibanja spodnjega dela hrbta, zaradi česar se težko upognete, zvijete ali vstanete naravnost.

4. Oteklina in podplutbe:

- Odvisno od resnosti zvina se lahko pojavi oteklina in podplutbe na prizadetem območju.

5. Težave s stanjem ali hojo:

- V nekaterih primerih je lahko zaradi bolečine in omejene gibljivosti težko stati ali hoditi brez nelagodja.

6. Otrplost in mravljinčenje:

- Če zvin prizadene določene živce v spodnjem delu hrbta, lahko čutite otrplost ali mravljinčenje v eni ali obeh nogah. To je resnejši simptom, ki ga mora oceniti zdravstveni delavec.

7. Poslabšanje išiasa:

- Če imate obstoječo bolezen, imenovano išias, lahko ledveni zvin poslabša bolečino in simptome ter povzroči večjo bolečino v nogah in draženje živcev.

8. Mišična šibkost:

- Sčasoma, če zvina ne zdravimo in rehabilitiramo pravilno, lahko povzroči oslabelost mišic v spodnjem delu hrbta.

9. Ponavljanje:

- Zvini, ki se ne zacelijo pravilno ali so izpostavljeni ponavljajočim se naporom, lahko povzročijo ponavljajoče se epizode bolečine v spodnjem delu hrbta.

10. Kronične bolečine v spodnjem delu hrbta:

- V hudih primerih lahko ledveni zvin, ki ni ustrezno zdravljen, povzroči kronično bolečino v spodnjem delu hrbta, kar vpliva na dnevne aktivnosti in kakovost življenja.

Če sumite, da ste si zvili spodnji del hrbta, je pomembno, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, kot je zdravnik ali fizioterapevt, da dobite pravilno diagnozo, načrt zdravljenja in rehabilitacijske vaje, da zagotovite pravilno celjenje in preprečite dolgoročne zaplete.