Mleko običajno ne vsebuje dodanih sladkorjev. Laktoza je naravni sladkor, ki ga najdemo v mleku. Laktoza se v telesu presnavlja postopoma in tako ne povzroči skoka krvnega sladkorja. Mleko vsebuje tudi hranila, ki so pomembna za ljudi s sladkorno boleznijo, vključno z beljakovinami in kalcijem. Zato 12 gramov sladkorja na galono mleka za diabetike ni škodljivo.