Hollywood Diete

Tudi če ne bere revije gossip in gledal E! televizija, veste, da so hollywoodski zvezdniki nenehno prevzema čudne in včasih sadistične zveneče prehrane . Včasihse zdi , da je prehrana , ki temelji na dobrem prehrani pops up , ampak na splošnozadnje Hollywood prehrana navdušeni, kot se zdi nemogoče poti , da bi jedli . 5. Factor Diet

5 Factor Diet je razvil Hollywood trenerja , in ne gre za odpravo skupin hrane ali jedo samo eno hrano za celotno obroke ali dneh. Osnovne pet dejavniki so: pet obrokov na dan , pet meril za spremljanje za vsak obrok , pet sestavin za vsak obrok , od katerih je vsaka naj traja pet minut za pripravo , pet dni na teden za pet tednov invaja za 25 minut in en dan na teden jedan goljufija
Baby Food Diet

število- seznam zvezdnikov so začele otroške prehrane hrano, ki vključuje prehranjevanja . 14 kozarcev z otroško hrano vsak dan, z možnostjo zdravega odraslega velika večerjo . Sprememba je, da jedo tri zdrave obroke na dan in zamenjajte prigrizke z otroško hrano. Dobiš, da izberete vrste otroške hrane, ki jo jedo .
Ne Bele Foods Diet

Odprava belih živil pomeni nobenih živil iz bele moke, sol ni , sladkor, beli krompir , in vsak drugi bela hrana . Teorija je, da bela živila vsebujejo enostavne ogljikove hidrate, ki ustvarjajo začaran krog , ki ga dviga raven inzulina , kar ustvarja dodatne željo po teh ogljikovih hidratov.
Dukan Diet

The Dukan Diet je razvil francoski strokovnjak za prehrano , in je veliko beljakovin prehranaz nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov podobno Atkins diet . Obstajajo štiri faze do Dukan Diet : napad , križarjenje , konsolidacijo in stabilizacijo . Začnete ga porabijo samo pusto beljakovin , vode in 1,5 žlici. ovsene otrobe . Postopoma se premaknete na fazo križarjenja in dodal, odobrene zelenjave v vaši prehrani, vsak drugi dan . Konsolidacija vključuje majhno porcijo sadja , sir ter polnomastno kruha zrn v vaši dnevni prehrani , in dopušča dve goljufija obrokov na teden . Stabilizacija jedel vzdrževanje Dukan Diet , in zahteva, da se zavežejo en dan, vsak teden po začetni napad fazo diete vseh beljakovin .