Kako naročiti Liquid Diete

Tisti, ki želijo izgubiti znatno količino teže uporabljajte tekoče prehrane. S temi vrstami prehrane , tekočine nadomestiti standardnih obrokov. Tekoča prehrana se pogosto uporablja po bariatrična operacija , vendar se uporabljajo tudi za hujšanje alternativ za tiste, ki želijo izgubiti težo hitro . Pri naročanju tekoče diete , se seznanijo s predvidenimi koristmi in z njimi povezanih tveganjih, povezanih s prehrano , preden začnete dieto . Navodila

1

Odločite se, če ste eden izmed posameznikov, za katere jetekočina prehranaprava izbira . Tekoča diete so običajno priporočljiva za tiste, ki potrebujejo , da izgubijo med 30 in 40 kilogramov.
2

Odločite se, kako dolgo želite, da vaš tekoči prehrana , da traja. To vam pomaga ugotoviti, koliko proizvoda po naročilu . Nekateri posamezniki se odpraviš na tekoči dieti enkrattedensko , medtem ko drugi ustanovi cilje za tri do sedem dni naenkrat .
3

Načrtujte svojo prehrano , ko boste imeli dovolj časa za počitek . Naporna vaja , medtem ko na tekoči dieti ni priporočljivo .
4

Raziskave več vrst tekočih dietah pred odločitvijo o enem naročilu. Zagotovili, da vaš namenjene prehrani tekočina ima veliko vlaknin in esencialnih vitaminov . To vključuje aminokisline , kot je vaše telo zaužiti aminokisline , to ne more ali jih sintetizirajo
5

Posvetujte se z zdravnikom, da ugotovi, ali ste dovolj zdravi za tekoči dieti . . Vzpostavila redne sestanke z zdravnikom, medtem ko je na dieti , da se zagotovi ste dobili ustrezno prehrano, ki je potrebna , da se ohrani zdravo telo .