Ekstremni 7-dnevni Diete

Ljudje vseh oblik in velikosti čutijo potrebo , da preizkusite ekstremnih 7 -dnevne diete , da izgubijo težo hitro za počitnice , plesi , poroke ali druge družbene funkcije . Ti programi niso pod nadzorom zdravstvenim delavcem, saj spodbujajo kratkoročno izgubo teže , vendar ne zdravi ali hranljivih prehranjevalne navade . Stopati previdno , če gledamo na 7 -dnevne prehrane načrtov. Zelje juha

Zaužijte nizke količine kalorij in veliko juhe , sadje in zelenjavo za sedem dni . Meni vzorca lahko vključujejo zelje juho in zelenjave na dan 1 , juho in sadja na dan, 2 , kombinacija tako na dni, 3 in 4 , ter meso, poleg drugih živil na 5-7 dni . Ta prehrana se ne izvajajo dlje od sedem dni . To je enostavno slediti in štetje kalorij ni potrebna . Po drugi strani paokus zelja hitro starajo , to je zelo omejevalno; . In stranski učinki lahko vključujejo plina , zaprtost, zgago in slabost
razstrupljanje Diet

prehranarazstrupljanje nizkokalorično bo pomagal s hitrim hujšanjem , vendar ne spodbujajo trajne rezultate . Načrt obrok je specifična. 1 dan mora vključevati sadje in sadne sokove . 2. dan zelenjava in zelenjavne juhe . 3. dan jekombinacija prejšnjih dni . 4. dan je pet kozarcev mleka in pet banane . 5-7 dni so štiri 3 - unča obrokov koli mesa in zelena zelenjava . Prehrana je zelo malo kalorij in ne prehransko uravnoteženo načrta. To lahko povzroči omotico pri ljudeh z nizkim krvnim sladkorjem .
Carb Izčrpavanje teden

Reset kurjenje maščob sprožilce in izklop odvisnost od vašega telesa na sladkor , tako da bo gorijo maščobe namesto z naslednjim ogljikohidratni tanjšanja cikel sedmih dneh , da ne vsebuje škrob in 20 gramov ali pod ogljikovih hidratov na dan. Jejte živila, kot so jajca iz proste reje , beljakovine iz sirotke v prahu , sir polno maščob in skuto , piščančje in puranje prsi, praženi , lokalno pridelane pusto rdeče meso in losos, tuna ribe , zelena solata , kumare, čebula, brokoli , špinača, gobe , kis, in ekstra deviško oljčno olje .
ekstremističnih ekstremnih zborov

Te diete verjetno ne bi bilo treba storiti za sedem ur , kaj šele sedem dni . Ne poskušam ti doma . Morda boste umrli

Pet Bites : . Jej pet ugrizi nič trikrat na dan . To izvajanje nadzora porcija se boste želeli, da se udaril v obraz

ušesni spenjanje : . . Spenjanjadoločen del ušesnega hrustanca je bilo povedano , da se uprejo želja ... z norci

vate prehrana : Jejte bombažne kroglice navaden ali namočeno v želatino , da se uprejo hrepenenje drugo hrano . Have fun od stradanja umirala

trakulje Prehrana: . Porabijo trakuljo , ki sedi v želodcu in porabi veliko hrane . Ogabno in nevarno. Zapleti so zamašitve prebavnega trakta , poškodbe organov in smrt .