Tridnevni Cleveland Diet

Three- Day Diet Cleveland jeprehrana zelo nizkokalorično namenjen induciranje hitro hujšanje čez tri dni. Dieta deluje na predpostavki, da se bodo znatno zmanjšali vnos kalorij povzroči izgubo telesne mase . Poreklo

Pogosto označuje kot Cleveland Clinic Diet , Cleveland Clinic zanika kakršno koli povezavo s to dieto , po prehrani Channel.
Day One Nadomestila

Zajtrk je pol grenivke ali soka in en kos toasta z žlico kikirikijevega masla . Kosilo vsebuje pol skodelice tune in en kos toasta . Večerja je sestavljena iz 3 OZS . pustega mesa ali piščančjega mesa , 1 skodelica stročjega fižola , 1 skodelica korenja , jabolka in 1 skodelica vanilijevega sladoleda.

Dan Dva dodatkih

Zajtrk vključuje eno jajce, pol banane in kos kruha . Kosilo vsebuje 1 skodelica skute ali tuna in petih slane krekerje . Večerja je dva frankov govedine , 1 skodelica brokolija in zelja , polskodelice korenja , pol banane in 1/2 skodelice vanilijevega sladoleda.
Dan Tri Pravice

Zajtrk je pet slane krekerje , eno jajce injabolko . Kosilo je sestavljen iz ene jajce in en košček toast. In večerjo , vključuje vse tune , korenje , cvetačo in melone 1 skodelico in pol skodelice vanilijevim sladoledom .
Fun Fact

Ta dieta gre s številnimi drugih imen . dr Perricone Three- Day Diet , Kaiser Tri- Day Diet , ameriška Heart Association Three- Day Diet , Three- Day Army Diet in Tri- Navy Day Diet