Imam velik trebuh, vendar se večinoma zdravo prehranjujem in telovadim. Zakaj?

- Genetika: Na vaš tip telesa in način shranjevanja maščobe lahko vplivajo vaši geni. Nekateri ljudje bodo bolj verjetno kopičili maščobo okoli trebuha, tudi če so sicer zdravi.

- Starost: Ko se starate, izgubljate mišično maso in pridobivate maščobo, zlasti okoli trebuha.

- Stres: Kronični stres lahko privede do povečane proizvodnje stresnega hormona kortizola, kar lahko spodbuja kopičenje maščobe okoli trebuha.

- Menopavza: Pri ženskah, ki so v menopavzi, se lahko spremeni raven hormonov, kar lahko privede do povečanja telesne teže okoli trebuha.

- Določena zdravstvena stanja: Nekatera zdravstvena stanja, kot je hipotiroidizem, lahko povzročijo povečanje telesne mase in težave pri izgubi teže.

Pomembno si je zapomniti, da smo vsi drugačni in da tisto, kar deluje pri eni osebi, morda ne bo delovalo pri drugi. Če vas skrbi vaša teža ali zdravje, je dobro, da se pogovorite s svojim zdravnikom.