Jetra Čiščenje opozorila

Obstaja veliko programov, ki so na voljo za čiščenje na trgu , ki trdijo, da bi vaše telo se obnovi mejnih vrednosti energije. Mnogi od teh se osredotočajo na lajšanje stresa vložimo na naših jeter in ledvic z odstranitvijo prehranske elemente, ki jih je težko prebavlja in odpraviti . S prehranskimi spremembami , se posvetujte s svojim zdravnikom , da pregleda tveganja in razumevanje morebitne stranske učinke. Jetra Cleansing

lahko najdete več kot nekaj programov " jetra očistiti" na internetu in v lokalnih trgovinah z zdravo hrano . Nekateri od teh so na tešče prehrane , kjer boste odpravili trdne hrane za največ 10 dni , kot je to primer z glavnim čistil ali dieti limonade . Drugi pa so dopolnila , ki jih lahko bodisi pijejo kot čaj ali jemati po obroku , ki naj bi pomagal vaš proces jeter lažjehrane . Ena od bolj pogostih zelišč za jetra, mleko osat . Mnogi ljudje gredo na surovi prehrani hrano porabijo le nepredelana živila , ki vsebujejo nobenih konzervansov, barvil v hrani in umetnih arom .
Potrjen Uspeh

Čeprav obstaja na tisoče pričevanja o tako kot veliko spletnih strani, ki hvali uspeh jeter čiščenja in kako vam daje več energije in koncentracije , pa je še , da je vsaka raziskava , ki lahko utemeljijo trditve . Michael Picco , MD, za klinike Mayo navaja, da dokazi ne obstajajo , da dokaže , da lahkoosvoboditi dejansko odstraniti strupe iz telesa v vsakem bolj učinkovit način kot kaj vaša jetra in ledvice normalno delati . Namesto tega priporoča zdravo prehrano z vadbo , saj ni" trden temelj " za zdravje.

Side Effects

stranskih učinkov , ko delaš osvoboditi jeter razlikujejo od osebe do osebe in so odvisni od vrste osvoboditi počnete . Za tiste, ki gredo na bolj drastično , na tešče očisti , glavni neželeni učinki so glavobol, letargija in muhavost . Glavoboli so najverjetnejeumik iz kofeina , nikotina ali druge sintetične snovi. Letargija in rezultat Ćudljivost iz sprostitvi shranjene strupov v krvni obtok . Lahko postanete tudi bolni z gripi podobnimi simptomi , dokler toksine so spravili iz vašega sistema . Driska in zaprtje , so pogosti tudi zato, ker si motenanormalna prehrana urnik vaše črevo se uporabljajo za .
Zdravstvene težave

Če ste na postom čistijo za jetra , ste lahko prihaja do resnih zdravstvenih težav. Ena od glavnih skrbi jerazvoj anemije - jih ne porabijo dovolj železa. Nizek krvni sladkor je še en pogost problem , kot jenepravilen srčni utrip . Nekateri ljudje , ki ne porabljajo dovolj hranilnih snovi lahko razvije resno neravnovesje elektrolitov , kot dobro. To so resne zdravstvene razmere . Če se znajdete vrtoglavice in omotice , za dalj časa , medtem ko na osvoboditi , takoj poiskati zdravniško pomoč .
Ni za vsakogar

zaradi morebitnih zdravstvenih vprašanjih , osvoboditi jetra , še posebej tista, ki se nanaša na tešče , morda ni primerna za vsakogar. Tisti, ki imajo sladkorno bolezen , je treba anemija in težave s srcem storiti lejetra očistimo pod nadzorom zdravnika . Tudi če niste v nevarnosti , bi se morali posvetovati z zdravnikom o vaših tveganj v početje osvoboditi jeter.