Kako Body Detox

Body detox je nekaj vredno poskusiti . Gre osvobodi telo nevarnih toksinov , ki se lahko kopičijo v preteklih letih maščobe v debelem črevesu in v drugih delih telesa . Če se počutite utrujeni , bi bilo od toksinov v telesu . Pogosto, lahko osvobodi telo teh škodljivih elementov , da vse razlike v tem, kako se počutiš. Žilni , limfni in prebavni sistem , so zasnovane tako, da pomaga telesu naravno razstrupljanje , ampak tudi narava lahko uporabite pomagajte včasih . Navodila
1

Poskusite Master Očistite . To je včasih znan kot dieto javorjev sirup . To je lahko priljubljena s slavnimi (tudi Beyonce je priznala, da poskuša ta režim ) , vendar je bilo dejansko napisal leta 1941 , ki jih Stanley Burroughs . To jehitro, da uporablja limonin sok, kajenski poper, javorjev sirup in vodo . Burroughs je trdil, da bi se to dejansko lahko uporablja za detoksikacijo in za hujšanje . Čeprav nobeden od njegovih terjatev nikoli dokazana - in je dejansko dobil v težavah z zakonom , ker ni imela zdravniško licenco ali dokazilo , da bo podprla trditve, ki jih je izrekel - nekateri ljudje prisegajo na te osvoboditi . Glejte razdelek viri in se posvetujte z zdravstvenim delavcem , če mislite, da je to lahko za vas .
2

Pijte vsaj šest 8 oz . kozarcev vode vsak dan. Prizadevati bi si morali za več razstrupljanje telesa . Medtem ko je preveč vsega, kar ni pametno , vsak dan, pitje veliko vode, lahko resnično pomaga , da čistijo telo .
3

Ali debelo črevo osvoboditi . Ker lahko iztrebke in toksini se kopičijo v debelem črevesu , jedobra ideja narediti osvoboditi . Lahko dobite over- the-counter očisti pri prehranskih trgovin, vas prosimo, da sledijo določenemu prehrane in pijače določenih čiščenje pijač ali pri čistilne tablete.
4

Get klistir . To je še en način čiščenju kolona . To vključuje čiščenje debelega črevesa , ponovno vzpostavitev ravnovesja na tem in izkoriščanje prednosti na očiščeno jetrih in tkiv , kot dobro.
5

Ali sok hitro. To je lažje na telesu kot voda hitro aliMaster osvoboditi . Ideja je, da imajo visok vnos vitaminov , hkrati pa daje počitek za telo , ki imajo za prebavo trdne hrane . To je dober način , da detox , čeprav to še ni dokazano .
6

izšlo. Sweat rids telo strupov , in jepomemben del zdravega življenjskega sloga .
7

Poskusite jogo. Glede na Gaiam , "Joga , s poudarkom na sistematično raztezanje in stiskanje vsak del telesa , je še posebej primeren za vodenje službe za odstranitev odpadkov v telesu delujejo dobro. "