Kako se znebiti 10 Pounds z Master osvoboditi

Mnogi ljudje želijo , da se naučijo , kako izgubiti £ 10 z Master osvoboditi , ko so začeli raziskovati prehrano. Mešanica limonada , da jeosnovni živilski Master Očistite je govoril o pop kulturi za let, vendar , če je toprvič , da ste šteje početje osvoboditi , vas bo mordamalce prestrašen z idejo ne jeste za 10 dni . Mnogi ljudje se počutijo na ta način, ampakmojster osvoboditi vam dejansko ponuja veliko energije , in ne boste lačni na poti . Tisto, kar potrebujete
40 limon
Cayenne poper
1 galona organsko javorjev sirup (razred B )
Laxative zeliščni čaj
ekološko morsko soljo ( ni jodirana )
Mint tea

Prikaži več navodil
Priprava
1

jesti malice za dva dni pred svojim Master osvoboditi . To bo omogočilo , da telo prilagodi na manj kalorij in pomagal osvoboditi svoje telo odvečnih toksinov pred začetkom osvoboditi . Jedo prigrizke pomeni, da ni meso, sladkor, veliko zelenjave in živil, kot so mehke želatinaste , juho in puding .
2

kupite material za svoj ​​10 -dnevnem osvoboditi . Nič ni slabše, kot že na pol poti preko Master osvoboditi in potrebujejo več limone . Boste na koncu v trgovini s košarico polno žetonov .
3

Naj vaša hiša varna . Potrudite se, da bi se znebil svojega doma od živil, ki jih poznate, bo kliče svoje ime , medtem ko na osvoboditi .
4

Pripravite vaš limonade zmes.

10 unč water2 žlici organske razred B javor syrup2 žlici sveže stisnjen limonin juice1/10 čajne žličke kajenskega popra v prahu

Ker ste sveže stiskanje svoje limone za osvoboditi vam bo prihranilo čas , če bi večje količine naenkrat . Lahko naredite dni vredno limonade naenkrat , vendar ne dodamo kajenski poper , dokler niste pripravljeni piti mešanico očisti .

Za pripravo 60 oz . uporabe limonado ta recept :

60 unč water12 žlici ekološki razred B javor syrup12 žlici sveže stisnjenim limoninim juice1 /2 žličke kajenskega popra v prahu
osvoboditi

5

Spij morska sol pijačo ali odvajalni zeliščni čaj prva stvar, ki vsako jutro. Moral bi poskus z vsako od njih , da vidite, katera vam je ljubše . Odvajalo zeliščni čaj je počasnejši gibljejo od flush na morje slano

Če delaš sperite z morsko sol .

1 žlička ni jodirana morska salt32 unč tople vode

Če delaš zeliščni odvajalni čaj :

1 čajno paketni - Pustite stati 15 minut v toplih water8 unč tople vode

načrt za ostati doma vsaj 90 minut po pitju zmes (predvsem z barvo na morske soli ) . Določiti in počakajte približno 30 minut . Nato poskušajo gibanje črevesja . Ne bodite presenečeni, kaj sledi . Ne pozabite, da so te pijače zasnovan tako, da pomaga osvoboditi vaš sistem .
6

Pijte 10 unč limonade mešanice Master Očistite . Naj bo športni steklenico vašega limonade z vami ves čas . Hraniti na hladnem in požirek na njem ves dan . Pitje vaših prvih 10 unč , preden zapusti hišo vam bo pomagal obdržati na stezi , ker je izgubila 10 £ z glavnim osvoboditi .
7

popijte skodelico čaja mete . Ves dan se lahko dopolni svoj ​​mojster očisti limonade mešanico z vodo in čaja mete . To vam daje malo drugačen okus v ustih , inmint čaj pomaga ubranijo lakote hrepenenj .
8

Redno zdravila. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom pred začetkom Master Očistite , ampak skoraj vsi zdravila je še vedno mogoče sprejeti, medtem ko so na dieti Master Očistite . Morda boste morali, da jih prilagodijo kasneje v dopoldanskem času , ko ste končali odvajalni zeliščni čaj ali morska sol flush . Pogovorite se s svojim zdravnikom , ko bo pravi čas , da vzamete zdravilo biti .
9

Pijte šest 10 - unča obrokov limonade mešanice Master Očistite vsak dan. Kot greste skozi proces morda ne boste počutili kot lačen , kot ste nekoč , in morda ne boste želeli piti vseh 60 unč , vendar se prepričajte , da jo pijejo . To jeedini način , da bo vaše telo zdravo , ko je šel skozi črevo .
10

Spij odvajalni zeliščni čaj pred spanjem . Kerodvajalo zeliščni čaj deluje počasneje kot rdečica na morske soli , mnogi ljudje odločijo , da ne čaj zvečer pred spanjem . To vam bo pomagal sprostiti in zaspati hitreje. Nato pa v kombinaciji z barvo na morske soli zjutraj , boste imeli veliko jutranjo osvoboditi .
11

Nadaljuj za 10 dni . Nekateri ljudje se osvoboditi za največ en mesec , vendar pa ni priporočljivo, če niste popolnoma doživeli s procesom čiščenja in je pod nadzorom zdravnika . Če imate resnično radi kajosvoboditi dela za vas , menijo, da gre enkrat vsakih nekaj mesecev. Boste dobili enake ugodnosti kot nekdo, ki je Master Očistite za 30 dni , vendar je veliko lažje narediti za 10 dni .
12

Jejte rahlo dva dni po osvoboditi . Začnite z nekaj juhe ali mehkih živil na prvi dan . Na drugi dan , dodamo solate . Ga tretji dan po osvoboditi morate biti pripravljeni , da začnete spet jedli svoje običajne prehrane .