Kako narediti čistilne tekočine Diet

prehrana tekočina za čiščenje , jedober način , da se znebite toksinov v telesu , kot so kofein, konzervansi in nikotina. Tekoči čisti so super narediti spomladi , ker so v veliki meri odvisne od svežih pireje sadja in zelenjave . Poleg tega lahko tekočine spomladi in poleti je osvežitev v vročem soncu. Narediti tekoče osvoboditi bo pomagalo zmanjšati prebavne težave , vključno z napenjanjem in telesne mase , in se bo povečal vašo energijo . Tisto, kar potrebujete
sveže pridelke vašega choiceFresh sadja vašega choiceFruit juiceBlenderFlaxseedSesame oilLemonsChlorophyll
Proste Prikaži več navodil
Kako nareditiLiquid Cleansing diete
1

Begin v jutro . Takoj, ko se zbudiš , dan začnete s stiskanjem svežega limoninega soka v kozarcu mlačne vode. Hladna voda ni dobro za telo . Limonin sok bo začel proizvodnjo žolča v jetrih .
2

Bodisveže sadje ali veggie smoothie za kosilo . Mešanica skupaj koli od vaših priljubljenih zelenjave z ledom . Dodajte limonin sok kislega okusa in laneno seme za dodatno vlaknin . Lahko kupite laneno seme v kateri koli lokalni zdravstveni trgovina .
3

Spijte kozarec 100 -odstotnim sadnim sokom kot prigrizek . Spijte kozarec tople vode s ščepcem klorofila dodal. Klorofil jemočan antioksidant in odstranjuje strupe . Lahko kupite klorofil kadar koli lokalno trgovino z zdravo hrano .
4

pripravite toplo, pireju zelenjavno juho za večerjo . Poskusite buče ali korenje in zeleno juho , s sezamovim oljem dodal za okus. Za sladico , da si drugo sadje smoothie , tokrat z različnimi sadjem . Poskusite banan in jagod za sladko zdravljenje.
5

Ponovite te korake za vsak dan najmanj štiri dni in največ en teden . Ali tekočina očisti štirikrat na leto za optimalno zdravje .