Kaj pomeni Pitje vode ne za telo ?

Več kot dve tretjini človeškega telesa , ki ga teži , voda in voda je bistvenega pomena za delovanje celic , tkiv in organov v telesu . Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije ( WHO ), dostop do varne pitne vode jezdravstveni problem na nacionalni, regionalni in lokalni ravni . Telesnih funkcij

Voda je osnova sline in služi za mazanje prebavni kanal -prebavni sistem - tako, da s hrano in odpadkov potezo zlahka skozi telo . Prav tako uravnava presnovo in telesno temperaturo - izhlapevanja toplotne izgube skozi potenje , na primer - in ohranja možgane in skeletne mišične funkcije na visoki ravni
Preprečevanje bolezni

V skladu s strokovnjaki iz industrije , pitje priporočenih osem kozarcev vode na dan lahko zmanjša pojavnost številnih bolezni in bolezni , kot so sladkorna bolezen , depresija in mehurja , dojke in debelega črevesa raka .
Pomanjkanje voda

Celo blaga dehidracija - ki so lahko posledica le 2 -odstotni padec vsebnosti vode v telesu - lahko vodi do utrujenosti in zmanjšano delovanje možganov , po podatkih WHO