Kaj so prednosti omega-3 DHA

Morda ste že slišali , da je uživanje rib naredi ljudi pametne - in tam je resnice v tem ? . Omega - 3 sestoji iz dveh maščobnih kislin , od katerih je ena dokozaheksaenojske kisline ( DHA ) , ki je ključnega pomena za optimalno delovanje številnih delov in procese telesa, tudi možganov . Možganska aktivnost

Omega -3 DHA je potrebno za idealno delovanje nevronov , saj vpliva na celične membrane za optimizacijo učenja . Prav tako jeključna sestavina v razvoju dojenčka možganov .
Vid

jenajgostejše koncentracija Omega 3- DHA najdemo na zadnji strani mrežnice , kjer pomaga pigment rhodobsin odzivajo na vizualne stimulacije , tako da boste videli stvari hitro.
zdravje srca in ožilja