Kakšne so Uporabe železo ?

Pomanjkanje železa lahko povzroči številne težave v telesu . Preden se odločimo za dodatek železa , poskusite uživati ​​več železa bogato hrano , kot so jajčne rumenjake , temne listnate zelenjave , rdeče meso , železom obogaten žita, stročnice, artičoke ali mehkužcev , če jih naštejemole nekaj. Pomembno je, da pred začetkom kakršnih koli novih železnih zdravljenja vedno posvetovati z zdravnikom , tako da, če nizko železo , ki povzroča težave, poskusite s hrano pristop pred nakupom dodatke. Zdravljenje anemije

Anemija je posledica nizke ravni železa v krvi . Ko krvi nima dovolj železa , ne more učinkovito prevoz hemoglobina , ki jeprotein , odgovorna za transport kisika po telesu . Anemija je lahko posledica naslednjih dogodkov : nosečnost , izgubo krvi med posebej težkih obdobjih , daruje kri, razjede ali kirurških posegih . Kemoterapija bolniki in tisti s kronično ledvično odpovedjo se lahko pojavi tudi slabokrvnost kronične bolezni. Povečevanje železa v telesu, pomaga pri zdravljenju slabokrvnosti .
Izboljšana Šport Uspešnost
Nizka železa lahko zavre športno uspešnost.

Nekatere študije so pokazale povezavo med nizko železa in nizko porabo energije . Ljudje z nižjimi ravnmi železa lahko obravnava jedo več železa bogato hrano ali ob dodatek železa , da vidim, če energije ne poveča.
ACE inhibitor Kašelj

Visok krvni zdravila popuščanje tlaka in srčne imenovani inhibitor encima angiotenzin konvertaze (ACE ), ki pogosto povzroči suh kašelj kot stranski učinek . Iron --- v predhodnih preiskavah --- ublažili kašelj , ki je bilaprednost za tiste, ki so že našlesuh kašelj tako neprijetno , da prekine ob zaviralec ACE . To je zelo pomembno, da se pred jemanjem železa za - povezane z zaviralcem ACE, kašelj se posvetujte z zdravnikom , saj je železo tveganj, vezanih na bolezni srca.
ADHD
Razmislite hranjenje otrok z ADHD več železo bogato hrano .

pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo ( ADHD) proizvaja simptome , podobne nizko raven železa : znižali socialni odzivnosti , zmanjšal vzburjenje in težave s koncentracijo . Medtem ko lahko železo škoduje otrokom ---večina ADHD trpijo --- v visokih odmerkih , menijo hranjenje otrok hrano bogato z železom pogosteje .