Viri glukozamina

Ljudje so bili z uporabo glukozamina kot prehranskega dopolnila k osteoartritis in druge kosti in mišične bolečine za mnogo let . Glukozamin je seveda najti in se lahko doda v vašo prehrano , ali je mogoče sintetično izdelan . Naravni viri

Glukozamin se pridobiva iz lupin rakov, kozice , jastog in drugih trdih lupin . Ker pa ljudje niso zlahka jedo školjke , je to prehransko dopolnilo ponavadi narejeni v tablet, kapsul, praškov ali tekočin , da bi povečali vnos .
Sintezni

Medtem ko je večina glukozamin prihaja iz hitina ,protein školjke , se lahko sintetizira tudi ( umetno ustvarjena ), ki ga spreminjajo glukozo , glede na skupno študijo opravili na univerzi v Kentuckyju in Washingtonu .
Pill tvorijo

Glukozamin se najpogosteje najdemo v kontracepcijskih tabletk ali obliki kapsul in je težko najti v večini trgovin z lekarno . Obrazec tabletke se prodajajo pod blagovnimi znamkami mnogih preprosto imenuje glukozamin in glukozamin sulfata ali s hondroitin sulfat. Nekaj ​​tablete združevanje več prehranskih dopolnil v enem tabletke , kot so tropske oaze , ki ima glukozamin kondroitin z MSM in vitamin C. Pill obrazec jepoceni način , da dodate glukozamin za vašo dieto .
Tekočine

Synflex , Flexicose , Flexeasy , Joint- Flex in Skupni Gibanje Wellesse so vsi tekoči vir glukozamina . Tekočina glukozamin je lažje za vaše telo absorbira , in se lahko uporablja kot dodatek v soku ali hrano . Glukozamin v tekoči obliki, ima nekaj slabosti . To je težje najti; na splošno ni mogoče najti v trgovinah. Shranjevanje tekočine , je včasihproblem . Prevoza ali na potovanju s tekočim glukozaminom lahko težavno, ali letalskega prometa , mogoče zaradi varnostnih pravil FAA glede tekočin na letala .
Food Additive

Trenutno od 2009 , so bili najpogostejši živila z glukozaminom dodati, so sokovi . Nekatere od sokov voljo so skupni Juice , Juice Active z Pomislite Natural , Minute Maid Active pomarančni sok in Samo 4 sklepih. Mnoge od teh sokov pridejo v različnih okusov . Sokovi vam omogočajo, da uživate zdravo sadno pijačo med njimi je veliko vitaminov in hranilnih snovi in povečajte vnos glukozamin ob istem času . Ti sokovi so na voljo v nekaterih trgovinah in v večini trgovin z zdravo hrano .
Glukozamin Patch

Pred kratkimglukozamin transdermalni obliž je vstopil na trg z imenom Glucosamine25seven in Mendright . Obe obliža , glukozamin absorbira neposredno skozi kožo , da bi se izognili možni gastrointestinalnih stranskih učinkov . Obliž ponuja alternativo za tiste, ki so pozabili vzeti dodatke ali z odporov do tablet . Vse obliži , tveganje draženja kože , še posebej za tiste z alergijami lateks .