Uporabe za tekoči Kelp

Kelp , včasih imenovana mehurjasta , se nahaja v oceanu in pospravljajo za svoje prehranske in zdravstvene koristi. To jemorje zelenjave , povezane z rjavimi algami in raste v vseh oceanih na svetu . Japonci ga uporabljajo kot del njihove kuhinje. Haloge je na voljo v obliki praška , v obliki kapsul , tablet , surova ali v tekoči obliki . Vrtnarji verjamejo kelp pomaga spodbuditi bakterij in povečuje nastajanje humusa vrt , pomaga rastline rastejo močnejši in vpijejo višje ravni hranil . Zdravje

Liquid alg omogoča hitro absorpcijo , pospešitvi najdemo v vseh njegovih oblikah zdravstvene koristi . Tekočina ima 85- 98 odstotkov absorpcijo , v primerjavi z 10 do 30 odstotkov , če se jemlje kot tabletke. To je bogata z jodom in koristno za ljudi z hipotiroidizem , kar jepremalo aktivna ščitnica . Po potresu , cunamiju in kasnejše jedrske krize na Japonskem marca 2011 kelp pozoren na njegovo sposobnost, da zmanjša tveganje za nastanek raka ščitnice pri tistih, ki so izpostavljeni sevanju . To preprečuje, da bi proste radikale , ki je povezana z vsemi oblikami raka in uravnava raven estrogena , povezanih z rakom na dojki . Liquid alg je učinkovita za lajšanje bolečine , zmanjšuje strah , odpravlja zgago in refluks kisline , preprečevanje debelosti , lajšanje težav s kožo in krepitev imunskega sistema tudi .
Nutrition

Liquid alg ponuja različne prehranske koristi. Vsebuje 25 vitaminov , vključno z vitamini D in B12 ter folne kisline . Vsebuje več kot 90 elementov v sledovih , vključno bora, železa in aluminija . Vegani in vegetarijanci uporabljajo alg kot dodatek vitamina B12. Kelp vsebuje tudi beljakovine , ki pa je nič kalorij , kar dieters za uporabo alg kot dopolnilo pri odpravljanju nekaterih živil iz prehrane . Prav tako jeučinkovit prebavni pomoč , pomaga ljudem prilagoditi novim prehranjevalnih navad z zmanjševanjem napihnjenost in slabost .

Side Effects

Nekateri izmed pozitivnih vidikov Kelp je lahko ustvarjanje stranske učinke , zlasti pri tistih, ki imajo težave s ščitnico . Obstajajo omejene medicinske študije o alg , tako veliko koristi za zdravje niso uradno potrjena . Prav tako nikoli ni bila preizkušena na nosečnicah in doječih mater, zato noseče in zgodnjih matere naj se izogibajo porabo . Morska trava bi motili delovanje drugih zdravil , zato je pomembno, da se posvetujte s svojim zdravnikom pred uporabo , če jemljete zdravila. Domneva se, tudi zdravnikov , da upočasni strjevanje krvi ; to ni priporočljivo za tiste, ki načrtujejo ali okreva po operaciji , ali trpijo za strjevanje ali modrice pogoje .
Dodajanje alg v svojo prehrano

Če pogosto hrepenijo slanega , da lahko vaše telo vam pove, da je pomanjkljiva v nekaterih mineralov najdemo v alg . Namesto, da jedo vrečko čipsa , dodamo tekoče alg na vaši dnevni prehrani . Dodamo nekaj kapljic na sadni smoothie ali zelenjavnimi omakami , ki se uporabljajo kot testenine. Nekateri uporabljajo tekoče alg v čaj ali vodo , ker pa včasih ima blag okus po morski hrani , je morda bolje , da se zakrije okus. Sushi je pogosto narejen z alg , tako da če se ne more sprijazniti z uporabo tekoče dodatek , poskusite jesti alg , ko boste naslednjič kosilo na japonsko kuhinjo .