Neželeni učinki dodatki kalcija

Kalcij jepomemben mineraltelo potrebuje za številne funkcije. Kalcij pomaga pri absorpciji vitamina D , zmanjšuje možnosti za pridobivanje osteoporozo , pomaga pri krvni strdek pravilno in pomaga pravilno delovanje srca . Ženske, še posebej spodbujamo, da poskrbite, da bodo dobili dovolj kalcija na dnevni osnovi. Vendar pa obstaja nekaj stranskih učinkov kalcija , če so sprejeti na neprimeren način. Ledvični kamni

Ob priporočeni dnevni 1500 mg kalcija pomaga pri preprečevanju ledvične kamne ; Vendar pa lahko presega ta znesek, vzrok za njihov nastanek v telesu , ki je lahko boleče , ko so mimo , čeprav v sistem .
Kalcij Strupenost

Ob več kot 2500 mg dodatek kalcija lahko povzroči stranski učinek kalcijevega toksičnosti , ki se manifestira v pojavu neobičajnih nahajališč tega minerala v tkivu in povišane ravni kalcija v krvi .
zaprtje

Ena od pogostih stranskih učinkov kalcija ko sprejetih v presežek , je zaprtje, kar je napaka , da se znebite odpadkov v telesu . Zaprtje, v zameno vodi k napihnjenost in včasih bolečine .
Težavah z želodcem

Uživanje visoko raven kalcija lahko povzroči želodčne težave , kot so slabost, bruhanje in krči .
izčrpavajoče tegobe

Ti neželeni učinki kalcija so redki , vendar podaljšan Prejedanje v kalcija lahko povzroči epileptičnih napadov, zmedenost in celo kome .