Informacije o Psyllium hidrofilne Mucilloid

je Psilium hidrofilne mucilloid uporablja za dodajanje vlaknin v prehrani. V luščine semen proizvajajo sluzi , da absorbira vodo v črevesju in dodaja razsutem stanju v blatu , kar zmanjšuje zaprtost . Psyllium je prav tako menila, da pomaga zniževati holesterol . Psyllium hidrofilne mucilloid

Psilium hidrofilne mucilloid je izdelan iz luščin rastlin , ki pripadajo družini Plantago . Psyllium raste po vsem svetu , insredstva, ki se lahko proizvedejo na tisoče semen .
Psilium in vlaknine

Psilium jeres, prehranskih vlaknin . Deluje tako, da absorbira vodo iz črevesja , zaradi česar je nabrekne . Ta množična nato stimulira črevo za izdelavo gibanje črevesja . Psyllium ima normalizacijo vpliva na črevesje in se lahko uporablja za zdravljenje tako zaprtje in drisko .
Trpotca in holesterola

Glede na University of Maryland Medical Center , lahko prehranavisoko vlaken koristna pri zmanjšanju ravni holesterola in uravnavanje nivoja sladkorja v krvi . Fiber pomaga zmanjšati hrane tranzitni čas v črevesju , ki bi lahko pripomogla tudi k zmanjšanju raka debelega črevesa . Psyllium dodaja vlaknin v prehrani in je na voljo v nekaterih zajtrk žitnih izdelkih .
Komercialni produkti

Komercialno pripravljena odvajalo izdelki so na voljo , ki vsebujejo psyllium hidrofilne mucilloid . Najbolj znana blagovna znamka je Metamucil . Psyllium lahko kupite tudi v razsutem stanju na številnih rastlinskih in fizičnih trgovinah z živili .
Laxative overdose

Možno je, da bi dobili preveč dobra stvar . Velike količine psyllium hidrofilne mucilloid ne bi smeli sprejeti , in ga je treba vedno vzeti s primernimi količinami vode ali pa lahko povzroči zaprtje. Psyllium lahko povzroči tudi plin in napenjanje .