Kakšne so prednosti ribjega olja, geli ?

Ribje olje se pridobiva iz hladne ribe, kot so losos , tuna , skuša, sled , postrvi in ​​morske plošče . Ribje olje je bilo dokazano , da je koristno za najrazličnejše zdravstvenih pogojev; je na voljo v obliki prehranskih dopolnil . Krvni tlak

Ribje olje vsebuje omega- 3 maščobne kisline . Te kisline so koristne pri zaščiti krvne žile od zobnih oblog , kar zmanjšuje vnetja in preprečuje visok krvni tlak.
Revmatoidni artritis

Ribje olje vsebuje EPA ( eikozapentaenojska kislina) in DHA ( dokozaheksaenojska kislina ); ti dve omega- 3 maščobne kisline so pokazale , da je še posebej koristno pri lajšanju skupno barve in jutranja okorelost za ljudi, ki trpijo zaradi revmatoidnega artritisa .
Hujšanje

Glede na kliniki Mayo , obstajajo pa tudi dokazi , da lahko maščobne kisline v ribjem olju koristna pri izgubi teže . Maščobne kisline pomagajo ohraniti arterije jasna , kar omogoča dodatno kisikom bogato kri v srce , potreben , da se ohranjajo redne telesne dejavnosti .
Druge namene

Ribje olje se uporablja za zdravljenje različnih zdravstvenih težav s krepitvijo imuniteto , znižanje trigliceridov , upočasnjuje nabiranje aterosklerotičnega plaka , in zmanjšanje vnetja . Te zdravstvene težave vključujejo hypertrigylceridemia , ateroskleroza, degeneracija makule , boleče menstruacije in preprečevanje bolezni srca in ožilja .
Opozorilo

zelišča , vitamine in minerale se štejejo za prehranska dopolnila , ki jih Food and Drug Administration ( FDA) . Dopolnila niso potekala na enak nadzor kakovosti kot zdravili.