Kaj je sirotka v prahu Rabljeni Za ?

Sirotka v prahu , jedober način, da bi dobili več visoko kakovostnih beljakovin v vaši dnevni prehrani . Sirotka v prahu , se lahko uporabljajo na različne načine, kot dodatek k prehrani. Identifikacija

Whey protein je narejen iz kravjega mleka . Okoli 20 odstotkov proteina v mleku sirotkinega proteina ; drugi 80 odstotkov , je kazein beljakovine .
Prednosti

Sirotka v prahu vsebuje vse esencialne aminokisline vaše telo potrebuje vsak dan . To je še posebej pomembno za športnike in ljudi , ki opravljajo redno . Sirotka v prahu jebogat vir BCAA ( razvejane verige aminokislin ), ki so prav tako naravno proizvaja v telesu .
Potencialni

Sirotka v prahu lahko pomaga boste pridobili mišično tkivo. Protein jegradnik mišičnega tkiva in pomaga celicam karoserije , mišice in kosti . To je tudivir energije in pomaga uravnavati metabolizem .
Vrste

Obstajata dve vrsti sirotke v prahu . Izolat sirotkinih beljakovin jenajčistejša oblika sirotkinih beljakovin . Vsebuje 90 odstotkov proteina sirotke in malo maščobe . Sirotkin koncentrat ima 29 odstotkov do 89 odstotkov sirotkinih beljakovin in večjo količino maščob in laktoze.
Uporabe

Sirotka v prahu na voljo v različnih okusih in se lahko uporablja v receptih za dodajanje beljakovin v svojo prehrano . Sirotka v prahu, se pogosto uporablja , da bi palačinke in ovseno kašo , uporablja pa se tudi v sadne napitke . Sirotka v prahu je na voljo tudi v unflavored obliki.