Zelišča za opozarjanje mislih in spomin

Zelišča so bili vedno pomemben , ne samo njihov pomen v kuhinji , temveč tudi po svojih zdravilnih lastnostih . Obstaja veliko zelišč mislili, da bi za zdravje ljudi , ki lahko vodijo opozorilo um in pomaga spomin. Tudi če nimate nobenih zdravstvenih težav , je priporočljivo, da se posvetujte z zdravnikom , preden vzamete zelišča za medicinske namene. Ne jemljite nobenih zelišč brez predhodnega znanja o njegovih učinkih . Priljubljena in tradicionalna zelišča

število zelo priljubljenih in tradicionalnih zelišč lahko pomaga um. Rožmarinapriljubljena rastlina pri kuhanju , in se uporablja v medicini način , preveč . Rožmarin je mislil, da pomaga zdraviti glavobole in koncentracijo pomoči in spomin , po domače zeliščno - garden.com . Sage je dobro za možgane in spomin , in peteršilj pomaga dotok krvi v glavo .
Azijski in ameriški ginseng

Ginseng je ena rastlina z dobrim slovesom pomoč vse vrste človeških bolezni. Obstajata dve vrsti ginsenga se običajno uporabljajo v medicinske namene : azijskih in ameriških . Asian ginseng je znana po svojih zdravilnih lastnostih za zdravljenje številnih zdravstvenih vprašanjih , vključno z izboljšanjem koncentracije . Ameriški ginseng je napredoval kot pomoč počasen Alzheimerjeve bolezni , ampak to je treba še dokončno dokazana . Obe vrsti ginsenga lahko povzročijo neželene učinke, še posebej azijski ginseng , ki lahko povzročijo želodčne težave in glavobol .
Azijske Zelišča

Ginko biloba pomaga , ne le spomin , ampak tudi pomaga obtok, v skladu z zeliščnimi - dodatki - guide.com . Ob ginko biloba lahko povzroči neželene učinke, kot so vrtoglavica in bruhanje . Bacopa monnieri in schisandra so koristne za možgane s pomočjo spomina in Bacopa monnieri tudi pomaga koncentracijo. Gotu kola pomaga delovanje možganov preko svoje močne prekrvavitve lastnosti.