Mena Doplačila Brez Črnem cohosh

Črna cohosh jezelišče, ki se uporablja za zdravljenje simptomov menopavze , vključno z navali vročine . Glede na kliniki Mayo , črna cohosh se zdi, da imajo nizko tveganje , če se uporabljajo do šest mesecev; Učinki dolgotrajne uporabe niso znani. Drugi dodatki za menopavzo so na voljo. Za vroče utripa jezik jezik

Izoflavoni v sojini izdelki lahko pripomorejo k zmanjšanju vroče utripa . V svoji knjigi , " Balanced Healing , " Dr Larry Altshuler priporoča izvleček sojinih 250 mg , standardiziran na 10 odstotkov izoflavoni , ki jih je treba jemati dvakrat na dan.
Za možgane zdravje

B12 dodatki lahko pomagajo zdravje možganov ; B12 ima pomembno vlogo pri nastanku rdečih krvnih celic , funkcijo živcev , metabolizmu in proizvodnjo DNK . Priporočeni odmerek je 200 mg do 400 mg na dan .
Za Prebavni Zdravje

vlaknine , inulin , pomaga uravnovesiti koristne bakterije v prebavnem traktu . Priporočeni dnevni odmerek je 2 g jemati z obroki , za mesec ali dva .
Za visok holesterol

Folna kislina pomaga vzdrževati normalno raven homocisteina , kar zniža raven holesterola in tveganje možganske kapi in bolezni srca . Priporočeni dnevni odmerek je 800 mikrogramov folne kisline
Kajti Osteoprosis

Quercetin priporočljiva za zdravljenje osteoporoze . ; zavira izgubo kalcija ter spodbuja izgradnjo kostne celice. Priporočeni odmerek je 500 mg dvakrat na dan
Za nizek libido

arginin, aminokisline , ki je koristna za povečanje libida. ; obnovi upada raven rastnih hormonov , ki pomaga povečati spolno in duševne funkcije . Priporočeni dnevni odmerek je 6 do 10 g .