Maca Root Prednosti

Kerse prebivalstvo in svet tesneje povezan postane , da se pojavijo številne alternative tradicionalni zahodni medicini . Nedavno odkritje perujski korena maca , ki se imenuje , je zagotovil ljudi s dopolnilo , ki pomaga uravnovesiti človeške hormone in povečati odpornost telesa na povzročitelje bolezni . Maca

Maca jevzrok za nizko ležečih obrat , ki ima običajno okrog 12 do 20 liste, ki se zdi, da od sebe "leze " po tleh . Koren sam je pod zemljo in se pojavlja v različnih barvah : vijolična, rdeča, smetana, rumena ali črna . Ne sme biti večja od repa , pa uspeva v mrzlih okoljih . Po drugi strani pa raste na visoki nadmorski višini v Andih v Peruju. Maca ima najvišjo zmrzali prag koli komercialno gojene rastline. Proizvajalci bodo posuši in zmelje koren v prahu , ki se uporablja kot dodatek .
Tradicionalne uporabe

Peruvians udomačena mace pred približno 2000 leti in ga uporabljal kot osnovno živilo zaradi svoje visoke vsebnosti prehranske . Peruvians uporablja tudi Maca koren za plodnost in povečano spolno zmogljivost. Zdravilne uporabe gibala med zdravljenje anemije , tuberkuloza , depresijo in raka.
Maca inendokrinega

endokrini sistem jeserija žlez , ki proizvajajo potrebne hormone , ki pomagajo telesu s pravilnim delovanjem . Maca vpliva na endokrini sistem z zagotavljanjem posebnih hranilnih snovi , ki so v pomoč žleze , ki izločajo hormone v za telo. Na primer, maca vsebuje količine vitamina C in cinka v sledovih , ki pomagajo timus s celično posredovane imunosti. Ta določa splošne koristi za imunski sistem .
Kako deluje

Maca jeadaptogen ( pomaga telesu upreti stres in travmo ), ki vsebuje različne hranilne snovi , ki umirjajo in uravnotežiti telo . S kalcijem , B1 , B2, B12 in pa hrani živčni sistem , hkrati pa spodbuja apetit in pomaga pri prebavi . Poleg tega maca vsebuje sterole , ki pomagajo telesu v popravilo mišic in fizične vzdržljivosti . Vsebuje tudi več kot 20 maščobnih kislin in esencialnih aminokislin , ki pomagajo vaše vitalne organe v pravilno delovanje.
Side Effects

Če sprejeti kot dodatek , je priporočeni odmerek ena 450 mg kapsula , jemati trikrat na dan. Do danes , ni bilo prijavljeni neželeni učinki mace korena --- pa je treba opozoriti, da lahko maca povzroča nizke zneske akutne oralne toksičnosti pri živalih . Moral bi se izognili Maca , če imate pogoje ščitnico , saj lahko glukozinolati sprejeti presegajo z nizko - jod prehrani povzroča rast za golšo . Kot doslej , so raziskovalci in zdravniki niso ugotovil nobenih negativnih interakcij maca z drugimi zdravili ali dopolnil.