Sirotka Side Effects

Sirotka jezelo hranljiva vrsta beljakovin v prahu , ki izvira iz kravjega mleka . Čeprav je večina ljudi ne občutijo negativne reakcije med uporabo sirotke , obstaja več neželeni učinki, ki lahko vplivajo manjšina potrošnikov sirotke . Bolečine

Nekateri uporabniki sirotkine beljakovine so poročali glavobole in krče zaradi dodatka .
Appetite

število ljudi uporabo sirotke so ugotovili, izguba apetita , medtem ko nasprotno razstavljavečja od povprečne žeje .
Prebava

Nekateri ljudje imajo tudi prebavne težave, povezane z sirotkine beljakovine , vključno s pogostimi odvajanje blata in napenjanje .
Laktozna intoleranca

nerafinirano sirotkinih beljakovin lahko vsebujejo laktozo , zaradi česar ljudje, ki ne prenašajo laktoze dovzetna za dodatnih stranskih učinkov. Ti simptomi lahko vključujejo srbenje, izpuščaje , drisko, bruhanje in težave z dihanjem.

Pozor s sirotko

Ker je nemogoče napovedati, kateri koli neželeni učinek , ki sirotkinih beljakovin morda vam povzroča , da je pomembno biti previden , ko se prvič poskušam sirotko . Upoštevajte morebitne nepravilnosti , ki se pojavijo po tem, ko zaužijejo sirotko in jih imejte v mislih, da se ugotovi, ali morda imate alergijo .