Dodatki za pridobivanje telesne teže

so telesne mase za dopolnila, ki se uporablja za več različnih razlogov . Običajno so na voljo na spletu in v trgovinah z zdravo hrano , dopolnil trgovin, športnih izdelkov trgovinah in drugih prodajalcev , ki prodajajo vadbo in zdravstvenih proizvodov . Strošek je odvisen od količine dodatka kupite . Ne uporabljajte težo dopolnila brez posvetovanja z zdravnikom . Funkcija

Ljudje uporabljajo pridobivanje telesne teže dodatkov pridobiti težo zaradi številnih razlogov , vključno s športom ali bodybuilding. Prav tako lahko preprosto morali dobiti večjo težo , da postane zdrava , kot je primer z bolniki z AIDS-om , ali tistih s Crohnovo boleznijo .
Vrste

vrste telesne mase dopolnilih vključujejo kreatin , beljakovine v prahu , nadomestek obroka v prahu , L-glutamin , in " Ostali izdelki ", ki je še v prahu, posebej zasnovan , da pomaga ljudem pridobiti težo .

Učinki

Ti dodatki pomaga ljudem pridobiti težo s povečanjem vsebnosti kalorij , če jeste dovolj hrane za želeno dnevno kalorično vrednost ni izvedljiva.
Zmote

People ki uporabljajo prehranska dopolnila za pridobivanje teže ne zavedajo , da dodatno delo , ki je potreben , da se dejansko zredili . Da dajo na mišične mase , je potrebno izdelati pet do šest krat tedensko , ob beljakovinskih praškov , L- glutamin ali kreatin , ali lahko pride do negativnih učinkov .
Opozorilo

pridobivanje telesne teže dopolnila imajo lahko negativne učinke , še posebej, ko uporabljate kreatin . Ti učinki lahko vključujejo spremembe v razpoloženju in srčni utrip , dehidracija , mišični krči, in vročinsko izčrpanost .