Kaj so naloge levcin

? Levcin jeesencialna aminokislina , tisti, ki človeška telesa ne izdelujejo naravno. Kot taka , je splošno sprejeta v dopolnilih ali levcin bogati živil, kot so meso , mlečni izdelki , oreški in soje . V telesu se levcin uporablja predvsem v mišičnem tkivu , jetrih in telesnega maščevja ( maščobnega tkiva ). Bodybuilderji zlasti poiskati vire levcina za povečanje mišične mase . Mi dajemo energijo

običajne funkcije mišičnega tkiva razgradijo in porabijo levcin , ki je vir energije. Ljudje običajno prejemajo le majhno količino levcina z dnevnim uživanjem hrane , zato mnogi bodybuilderji da prehranska dopolnila za povečanje količine levcina mišice imajo na razpolago .
Ohranjanje mašo

Poleg zagotavljanja energije za mišice , levcin pomaga ohranjati obstoječo mišično maso ter spodbuditi rast novih mišičnih celic. Mišice bogata z levcina , so manj dovzetni za poškodbe in potrebuje manj časa , da si opomore od poškodbe . Veliko bodybuilderjev verjeti levcin spodbuja mišice rastejo nazaj z dodano maso . Starejši posamezniki bi morali razmisliti tudi levcina dopolnila proaktivnim pristopom k preprečevanju mišic .
Nadzor Appetite

Nove raziskave kažejo levcin imajo lahko nekatere funkcije v pomoč uravnavajo apetit. Amino kislinami, vključno levcin, imajo vlogo pri tem, kakomožgani uravnava presnovo in občutek lakote . Ko je bil levcin uporablja na tem področju možganov pri podganah , so presnovne funkcije bolje urejena in živali zaužijejo manj hrane . Čeprav so raziskave še vedno predhodno , lahko pride do prihodnja uporaba za ljudi .