Nevarnost uporabe preveč dodatek kalcija

Vaše telo ima več kalcija kot katerega koli drugega minerala. Nujno je, da kosti, zob, krvni tlak in veliko telesnih funkcij, in lahko tudi pomaga v boju proti raka. Ob preveč kalcija lahko povzroči težave . Primerna doza

Daily doza se giblje od 210 mg za dojenčke do šest mesecev starosti do 1300 mg za otroke 9-18 let . Večina odraslih potrebujejo 1000 mg do starosti 50 let . Starejši od 50 let so se zmanjšale sposobnost za absorpcijo kalcija in potrebujete 1200 mg .
Največjega odmerka

št največji odmerek je bil ustanovljen za dojenčki . Za ljudi, od 1. leta dalje, tudi za nosečnice in doječe matere ,najbolj kalcija priporočljivo je 2500 mg na dan.
Side Effects

kalcij, še posebej v visoki odmerki lahko povzročijo plin, napenjanje , zaprtje , omotica, slabost , srčni utrip nepravilnosti , znojenje, boleče uriniranje in bruhanje.
znaki prevelikega odmerjanja

prevelikega odmerjanja je lahko nevarno za vas , in če ste noseči , da svojega otroka. Zgodnji znaki vključujejo hudo zaprtje , suha usta, glavobol , žeja , depresija, kovinski okus v ustih in utrujenost . Nadaljevala pa lahko povzroči visok krvni tlak, neredno bitje srca , oči ali občutljivost kože na svetlobo in povečano uriniranje .
Lahko
Visok krvni ravni

Preveč kalcija v krvi poveča tveganje smrtnega raka prostate pri moških . Visoka raven kalcija v krvi imenujemo hiperkalciemijo in lahko poškoduje vaše ledvice in zmanjša vašo sposobnost za črpanje druge bistvene minerale .
Zdravstvenih stanj

Dodatki kalcija lahko nekaj pogojev slabše. Pogovorite se ob dopolnila s svojim zdravnikom, če imate drisko, prebavne težave , bolezni srca , hiperkalciemijo , zvišan kalcij v urinu ( hiperkalciurijo ) , bolezni ledvic, ledvične kamne ali hiperparatireodizma .