Mandljevo olje koristi za zdravje

Nutricionisti so pokazala, da so mandlji bogata s prehranskimi koristi in jih je treba vključiti v zdravo, uravnoteženo prehrano . Mandljevo olje ima dodatne zdravstvene koristi , ne le za naše prehranske potrebe , ampak za našo kožo , oči, las in duševno počutje. Nega kože

Uporaba mandljevo olje na vaši koži ima veliko veliko prednosti. To jeodličen vlažilec , ki je bilo znano, da se ustvari bolj enakomerno in gladko polt , hkrati pakoža bolj prožna in čvrsta. Uporaba mandljevo olje za oči lahko zmanjša zabuhlost in pomagajo , da se zmanjša gubice in podočnjake . Poleg tega je bilo olje se uporablja za zdravljenje suho, razpokano kožo pa tudi razbremeniti srbenje in izpuščaje.
Nega las

las , ki je bila kemično obdelana , obarvan , ali je bila na soncu predolgo , se lahko suha, krhka in poškodovana . Mandljevo olje jeodličen vir za obnavljanje las nazaj na zdravje. Če se uporablja kot balzam , lahko mandljevo olje dodajte volumen in okrepiti in popravilo vaše poškodovane ključavnice . Olje sama dodaja lesk in sijaj vaših las , lahko pa tudi pomaga , da se prepreči izguba las , kot dobro.
Za vaše zdravje

Niso vsi z visoko vsebnostjo maščobe živila so slabo za vas , še posebej, če ježivilo visoko vsebnost enkrat nenasičenih maščob , kot so oljčno olje in avokado . Mandlji sodijo v to skupino , kot tudi, in študije so pokazale, da lahko mandljevo olje zniževanje ravni holesterola in zmanjšanje tveganja za bolezni srca. Kuhanje s sladkim mandljevim oljem lahko dodate sladko slasten okus vaših receptih. Bodite prepričani, da uporabite olje iz sladkih mandljev in ne grenkih mandljev , saj so grenki mandlji znano, da so strupene lastnosti.
Aromaterapija

Mandljevo olje naredi čudovito masažno olje . Uporaba mandljevo olje med masažo celega telesa ne samo pomaga pri lajšanju bolečine v mišicah , njegove hranilne lastnosti prispevajo k splošni mladosten videz kože. Poleg tega se lahko aromatične lastnosti mandljevim oljem mešati z drugimi eteričnimi olji za izboljšanje duševno dobro počutje , kot dobro.
Premisleki

alergij do mandlji so zelo pogosti. Zato je pred uporabo mandljevo olje , ali gre za zaužitjem ali uporabo lokalno , poskrbite, da niste alergični na te vrste matico. Če ste alergični na druge vrste oreškov , boste morda želeli videti svojega zdravnika , da bi določili svojo toleranco za mandlje . Alergijske reakcije na mandljih lahko zelo huda in vključujejo otekanje omejitve ustnic , oči , obraz in grlo .