Kako uporabljati sojinimi izoflavoni

Izoflavoni so jih najdemo v soji naravni rastlinski hormoni in prispevajo k vašemu zdravju na več načinov - zlasti za tiste v srednjih letih instarejših - na primer zmanjša tveganje za bolezni srca in vseh vrst raka , zmanjšanje simptomov menopavze , varuje pred težavami s prostato , in izboljšanje splošnega zdravja in trdnost kosti . Odličen način, da koristi od sojinimi izoflavoni je, da jih bo dopolnilo. Tisto, kar potrebujete
Soy izoflavonske dopolnil
Proste Prikaži več navodil

1

kupiti sojine izoflavonske dopolnila , če tega še niste storili . To se običajno prodajajo v obliki kapsul in jih lahko najdemo v prehranskih dopolnilih in trgovin.
2

Zaužijte kjerkoli z enim do tremi kapsul na dan . Posvetujte se s svojim zdravnikom o optimalni višini sojinimi izoflavoni za vas.
3

Vzemite vsako kapsulo z obrokom .
4

Spijte vsaj osem unč voda z vsako tabletko . Vaše telo potrebuje vodne molekule izvajanje številnih kemičnih reakcij . S pitjem vode , daš svojemu telesu goriva , potrebnega za popolno absorbcijo svoje sojinimi izoflavoni .
5

Dopolnite sojinimi izoflavoni z zdravim prehranjevalnim navadam, ki delujejo v smeri prehranskih ciljev, ki ste ga nastavili za sebe. Izoflavoni na lastne vam bo pomagal , vendar ne bo nadomestilo za uravnoteženo prehrano .