Prednosti Caps laneno seme olje

kapsule semena lanenega olja vsebujejo esencialne maščobne kisline, alfa -linolenske kisline ( ALA) , maščobne kisline omega- 3 . Po mnenju Vita Medica , ki jetipična ameriška prehrana manjka v tej hranila . Nekaj ​​virov ALA vključujejo olja semena lanu, orehe in rastlinska olja . Laneno seme olje je lahko koristno za suho kožo , kot tudi nekaterih kožnih obolenjih , kot sta luskavica in ekcemi . Prav tako je lahko v pomoč pri drugih zdravstvenih pogojev , čeprav je treba dodatne študije, ki je potrebna za potrditev rezultatov . Heart Disease

najbolj koristen vidik lanenih semen oljnih kapsul lahko zmanjša tveganje za bolezni srca . V skladu z University of Maryland Medical Center ,usoden srčni napad , je manj verjetno , če je vaša prehrana, bogata z ALA . Laneno seme olje ima pozitiven učinek na vaše trombocitov, krvnih žil, srčni utrip in vnetja . Če ste že imeli srčni napad , se lahko laneno seme olje spodbujajo kasnejše zdravo srce.
Holesterol

laneno seme kapsule olje lahko zniža raven holesterola v krvi . Po Mayo Clinic , so nekatere študije pokazale, da sta celotni holesterol in nivojev lipoproteinov z nizko gostoto zmanjšal z uporabo lanenih semen in semen lanu . Ljudje na sredozemski prehrani , ki vključuje ravnotežje med omega-3 , omega -6 in omega -9 maščobnih kislin , so običajno dobro raven holesterola , glede na University of Maryland Medical Center .

Menopavza

Čeprav študije še niso dokončni, zgodnji poskusi kažejo, da lahko laneno olje capusules pomoč pri lajšanju blage simptome menopavze , glede na kliniki Mayo . E. Conrad Hicks , MD , potovalni certificiran porodničar - Ginekolog na severovzhodnem OB -Gyn v Fort Wayne , Indiana , priporoča semensko olje, laneno kot del menopavzi režima vitamina v spletni članek v danes ženske revije .

Drugi pogoji

motnje pozornosti s hiperaktivnostjo ( ADHD) simptomi lahko izboljšamo z uporabo lanenih semen . Sindrom suhega očesa , povezana z avtoimunsko bolezen, imenovana Sjogrenov sindrom , se lahko izboljša z jemanjem kapsul laneno seme oljne ustno. Kapsule seme laneno olje je lahko tudi koristno pri zdravljenju avtizma, migrenski glavoboli , razjede, emfizem , lupus in napadi panike .
Varnost /Opozorila

Kot pri vseh zelišč in dopolnila ,Food and Drug Administration ne ureja njihovo varnost , čistost ali moč. Moral bi se posvetujte z zdravnikom preden vzamete katero koli zelišča ali dodatke , ki jih lahko tudi interakcijo z vašimi trenutnimi zdravili. To ni priporočljivo , da ste vzeli seme olje lanenih med nosečnostjo ali med dojenjem . Glede na kliniki Mayo , študije na živalih so pokazale škodljive učinke med nosečnostjo in dojenjem .