Po allstarhealth.com , kelp je "morje zelenjave " , ki se nanaša na rjave alge. Raste v skoraj vseh večjih oceanih sveta. Več vrst alg obstajajo , vključno rockweed , Laminaria in mehurjasti , tri najpogostejše vrste morske alg , uporabljenih v dopolnilih . Sea kelp prihaja v tekočih in praškastih oblikah, tablete in kapsule ostajanajbolj priljubljen dodatek izbira.
Lastnosti
Sea kelp ponuja nekaj bistvenih vitaminov in mineralov . V članku " Veliko Neznane Prednosti Kelp , " avtor S. Wagner pravi, kelp "je bolj pomembno, da se naše telo kotpovprečna oseba ne ve. " Med dragocenih dobav minerali morja Kelp so jod , sol, železo, kalij , fosfor in kalcij . Potrebščine vitamini morje alg vsebujejo vitamin A in niacin , skupaj z zdravo odmerek beljakovin . Kot zelo alkalne snovi , lahko morje alg tudi pomoč pri obnovi optimalne pH vrednosti v telesu .
Prednosti
Ker jeodličen vir joda , lahko morje alg izboljša delovanje ščitnice , lahko poveča presnovo in energijo in zmanjšanje telesne mase. Jod , kalcij in druge minerale v morje alg se zlahka absorbira v telo , pomoč pri prebavi in popravku pomembne mineralne pomanjkljivosti. Nekateri strokovnjaki s področja naravni zdravilni verjeti sea kelp lahko imajo dodatne koristi , vključno z večjo imunitete in okrepljeno razvoj možganov . Nezanesljivi dokazi podpirajo preprečevanje in lajšanje impotenca in anemijo osteoporozo , vendar ti učinki niso bile uradno dokumentirane .
Premisleki
vsebnost joda v morju alg lahko povzročimočan vpliva na ščitnici , še posebej, ko je morska alg porabi v velikih količinah . Ljudje z žlezo ščitnico ali zgodovino težave s ščitnico , se morajo posvetovati z zdravnikom , preden poskušate koli , ki temelji na Kelp izdelek. Sea Kelp tablete in druge izdelke alg lahko potencialno interakcijo z drugimi naravnimi dodatki in recept ali over-the -counter zdravil , zato se posvetujte z zdravnikom, farmacevtom ali fizično zdravje strokovnjaka pred mešanjem dodatkov in /ali zdravil.
Opozorilo
Nekatere skupine se ne odziva dobro na - osnovi alg izdelkov . Sea Kelp dopolnila znano, da povzročajo slabost in /ali driska, pri nekaterih ljudeh . Če naletite na negativne učinke , allstarhealth.com priporoča, da prenehajte uporabljati ali pa preklopite na nižji dodatek odmerka . Nosečnice in doječe matere naj se izogibajo morje Kelp dodatke , kot je še ni bilo preizkušeno njihova varnost v teh situacijah .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com