je izvleček zelenega čaja sprejeti kot dodatek in je enostavno narediti doma . Univerza v spletni maryland medicinskega centra pa poroča , da so bile potencialne zdravstvene koristi zelenega čaja obširno proučevali ; Te študije kažejo, da imajo lahko zeleni čaj številne koristne uporabe , vključno zmanjšuje tveganje za bolezni srca , preprečevanju in zdravljenju rakavih tumorjev , spodbuja izgubo teže in upočasnjuje proces staranja . Tisto, kar potrebujete
2 čistih posodah , dovolj velika , da imajo 4 skodelice tekočine. ( Vsaj eno posodo mora imeti pokrov . )
3 1/2 oz . ( okoli 7 žlici. ) zelenega čaja
4 skodelice še vedno ( ne penečega ) mineralno vodo
napenjanja naprave , kot sito ali gazo
Proste Prikaži več navodil
Kako narediti Green Tea Extract
1
Združite čaj z mineralno vodo .
2
Strmačaj na sobni temperaturi 1 uro .
3
prelijte čaj v posodo pokrovom , precejanje čaja , kot ste pour .
4
v hladilnikpokrita čaj ekstrakt .
5
zavržemo svoboden čaj ali čaj torbe.